【RAW！カカオ×3+アップルキャラメルタルトケーキ】うふ。久し振りに自分好みのマニア... 【RAW！カカオ×3+アップルキャラメルタルトケーキ】 うふ。久し振りに自分好みのマニアックなロータルトケーキ作ったどー‼︎(笑)クラストはあえてキャロブトローメスキートのフレーバー、カカオニブでザクザク感の食感を味わって欲しくて。フィリングはナッツ使わずローカカオバターとアボカドベースでローカカオとスピルリナチョコ味♪塩味の効いたローカカオクリームで飾り、キャラメル味のクリームソースでマリネした林檎をトッピング！濃厚でありながら、食べると軽い。それぞれのハーモニーで味わい深く。これよ、これ〜！ローフードだから、出せる味。ローフードを殆ど食べたことないゲストの方に美味しー！の言葉を頂け満足です。 #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #ローカカオ #マカ #キャロブ #メスキートパウダー #スーパーフード #スピルリナ #ナッツ少なめ #ローキャラメルソース #私好みの味 #ロータルト #ローケーキ #ギルトフリー #アラフィフダイエット #グルテンフリー #これぞローフード #ヴィーガン #rawfood #rawcake #rawcacao #superfood #spirulina #vegan #dairyfree #glutenfree #guiltfree #soyfree Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - Jan 3, 2018 at 7:45am PST
【甘過ぎなグルテンフリーマフィン】米粉不使用です。色んな粉をミックスして小麦・卵・乳・... 【甘過ぎなグルテンフリーマフィン】 米粉不使用です。色んな粉をミックスして小麦・卵・乳・大豆不使用のマフィンを久し振りに焼きました。実は色んな材料が少しづつ余ってたので、割と適当に作ってみたら…あっ、甘い！無花果やレーズン、マンゴーなどのドライフルーツを自家製バニラエッセンスに漬け込んでたっぷり入れたのと、甘味料の他にリンゴジャムも入れたからだわ〜。普通の人には丁度良い甘さかも。あま〜いとホッコリ気分になりますね。 #ヴィーガンマフィン #グルテンフリー #小麦卵乳不使用 #大豆不使用 #米粉不使用 #ふわふわだよ #甘過ぎ #オリジナルレシピ #ギルトフリー #残り物の材料で #ディーピーカフェ #アラフィフダイエット #綺麗になるスイーツ #vegan #glutenfree #dairyfree #soyfree #ricefree #maffins #guitfree #toosweet #vegansweets #helthysnack #homemadefood Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - Jan 2, 2018 at 3:45am PST
【元旦グリーンスムージー】今年最初のグリーンスムージーはケール、蜜柑、ブルーベリーに生... 【元旦グリーンスムージー】 今年最初のグリーンスムージーはケール、蜜柑、ブルーベリーに生姜パウダーとマキベリーを入れてみた！バナナ入れたら甘めな初心者さん向けになると思うけど、私はスムージーにバナナは入れません。なるべく糖質オフしたいのと、炎症体質だから（アレルギーやアトピーの人は取り過ぎ注意）今年は色々と基本に立ち返ろう！スムージーは最高だね。 #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #グリーンスムージー #アラフィフダイエット #デトックス #クレンズ #マキベリー #アントシアニンたっぷり #元旦の朝ごはん #クリーンイーティング #ロースムージー #生姜でポカポカ #rawfood #rawsmoothie #greensmoothie #maquiberry #cleaneating #detox #clense #kale #burberry #happynewyear #vegan #dairyfree Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - Dec 31, 2017 at 7:17pm PST
