【レッドアマランサスの葉】*初めて見つけた #レッドアマランサス の野菜！空芯菜みたい... 【レッドアマランサスの葉】 * 初めて見つけた #レッドアマランサス の野菜！空芯菜みたいなレシピが合いそうだと思い、シンプルに炒め物にしたよー！ * * #デストロイヤー という皮が赤いじゃがいもを太めの千切りにして、 #にんにく 微塵切りと炒めて塩コショーで味付け。炒めオイルは #ココナッツオイル * * クセもなく美味しい。 * * 新しい野菜見つけると試したくなるし、ワクワクするなぁ〜。 * * レッドアマランサスって、抗酸化作用高くて鉄分も豊富、ポリフェノールも多い栄養価の高いスーパーフード野菜なんだって。 * #スーパーフード #貧血女子にオススメ #ファイトケミカル #料理をクリエイトするのが好き #ヒーリングフード #グルテンフリー #クリーンイーティング #ヴィーガン料理 #vegan #redamaranth #cleaneating #glutenfree #superfood Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2018年Aug月2日am1時05分PDT
【スムージーでも、ディップでも美味しいロースープ】**いやぁ〜、久しぶりの #はじめ... 【スムージーでも、ディップでも美味しいロースープ】 * * いやぁ〜、久しぶりの #はじめての 体調の変化も感じられて、美味しいって思えて、こんなにバリエーション豊かなんだ！って思ってもらえる #ローグリーンスムージー のレッスンしたよ。 * * 猛暑でも、紫外線も気にしない！ * * 植物パワー！太陽エネルギー！しっかりチャージしてたら、平気なのだ。 * * #初心に戻れた * * そもそも、なぜローフードを始めたのか？スムージーだから続けられたのか？この8年間ローフードでどんな変化と効果があったのか？伝えた方々がどのように変化していったのか？ * #未来が変わるスムージー しゃべりまくりました(笑) * 楽しかった〜！レッスンのリクエストくださった生徒さま、ありがとうございます。 * やっぱり、たかがスムージー！されどスムージーなんだよね。 #スープにもデザートにもなるロースムージーだよ * #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #グリーンスムージー #クリーンイーティング #デトックス #体調改善 #クレンズ #ストレスケアにもなる #綺麗になりたい人と繋がりたい #ロースープ #ロー野菜スティックとディップ #rawfood #rawgreensmoothie #detox #cleaneating #clense #moregreen #behappy Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2018年Jul月20日am7時39分PDT
【猛暑でもバテない！スムージーレッスンしたよ】**いやぁ〜、久しぶりの #はじめての... 【猛暑でもバテない！スムージーレッスンしたよ】 * * いやぁ〜、久しぶりの #はじめての 体調の変化も感じられて、美味しいって思えて、こんなにバリエーション豊かなんだ！って思ってもらえる #ローグリーンスムージー のレッスンしたよ。 * * 猛暑でも、紫外線も気にしない！ * * 植物パワー！太陽エネルギー！しっかりチャージしてたら、平気なのだ。 * * #初心に戻れた * * そもそも、なぜローフードを始めたのか？スムージーだから続けられたのか？この8年間ローフードでどんな変化と効果があったのか？伝えた方々がどのように変化していったのか？ * #未来が変わるスムージー しゃべりまくりました(笑) * 楽しかった〜！レッスンのリクエストくださった生徒さま、ありがとうございます。 * やっぱり、たかがスムージー！されどスムージーなんだよね。 * #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #グリーンスムージー #クリーンイーティング #デトックス #体調改善 #クレンズ #ストレスケアにもなる #綺麗になりたい人と繋がりたい #rawfood #rawgreensmoothie #detox #cleaneating #clense #moregreen #behappy Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2018年Jul月20日am7時00分PDT
