・夜遅くまで起きてたので今朝はゆっくり寝てようと思ったら…・ピンポーンの連打！・... この投稿をInstagramで見る ・ 夜遅くまで起きてたので今朝はゆっくり寝てようと思ったら… ・ ピンポーンの連打！ ・ ・ 消防点検とか何とか、うちのマンション多すぎる気がする。しょっ中部屋の中の点検ってさ💦 ・ ・ 寝起きなので他の部屋へ行ってもらって1時間後にと。 ・ ・ そそくさとシャワー浴びて、ノーメイクでキャップ被って避難のため飛び出してきたわ。 ・ ・ ・ 最近、顎まわりの小さな吹出物が出来てて、どうやら冷たいモノの取り過ぎ、消化器系が弱ってるらしいので ・ ・ 久し振りにホットのソイラテをチョイスしました。 ・ ・ ・ #すぐ近くにあって良かったスタバ #寝起きが悪い #寝てるとこ起こされたら不機嫌 #睡眠不足が1番美容に悪いのよ #世間様とズレたライフスタイル #こういう時はホッとすることを選択 #私の気分を良くしてあげることが大切 #宇宙理論実践中 #昨夜は沢山の資料とパソコンと本が山積み #部屋の中の雑多としてて大家ビックリかもね(笑) #フルーツモーニングのスイカ食べ損ねた Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Aug月5日pm6時07分PDT
・私の人生の節目には、いつも住吉大社へ。・・・6月末に行われる茅の輪くぐりですが... この投稿をInstagramで見る ・ 私の人生の節目には、いつも住吉大社へ。 ・ ・ ・ 6月末に行われる茅の輪くぐりですが、住吉大社は7月の末です。 ・ ・ ・ はぁー、デトックス出来た気がする。 ・ ・ ・ #今日で水星逆行も終わり #明日は新月 #良い節目になりました #大吉が嬉しい #神様に応援されてる気がする #わたしのすみよっさん2019 #禊の神様 #夏も本番 #心身ともにデトックス #急に予定が空いて縁が繋がった #detox #sumiyoshitaisha Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Jul月31日am2時56分PDT
・ファスティングの後の食事が一番大事なんだよー。・・・前は気にせず、ファスティン... この投稿をInstagramで見る ・ ファスティングの後の食事が一番大事なんだよー。 ・ ・ ・ 前は気にせず、ファスティング終わったら、朝はお粥食べて、お昼からはなるべくヘルシーと思いつつ外食でした。 ・ ・ なっ、なんと危険なことを！そして、勿体ない。 ・ ・ ・ そこで、回復食の食事の取り方、作り方をお伝えしているのですが… ・ ・ はい！今日もサラダの概念を書き換えて頂きました👍 ・ ・ えー？それとそれを合わせるの？ ・ ・ へぇ〜、それがドレッシングになるんだ。 ・ ・ ・ このマリネ、すごい簡単で便利！応用が無限大。 ・ ・ ・ 🤣🤣🤣🤣 ・ ・ ファスティング前の回復食レシピを伝授。 ・ ・ ・ #回復食がなりより大切 #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #酵素ファスティング #断食 #ファスティング回復食 #デトックス #クレンズ #クリーンイーティング #グルテンフリー #マインドデトックスも大切 #fasting #rawfood #cleaneating #detox #cleans #behappyfood #minddetox Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Jul月25日pm7時00分PDT
