心と体とスピリット
三位一体ホリスティックに
本当の生命美と豊かさを手に入れることに
日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。
今回は3部作に分けて
一人の女性の心境を綴ってます。
3部作ストーリー Fainal Eposode
『今さら』じゃなく『今だからこそ』
私も気がつけば59歳
人生山あり谷あり、谷あり、小山あり大谷あり・・・
意地と根性だけで乗り越えてきたことも否めない
最近ね、、
今までの人生を振り返る気持ちになることが多く
水星逆行期間だからでしょうか。
この年齢になったからこその、色んな感情が湧いてきました。
前ばかり向くだけがポジティブじゃないと思っていて、
小さな心の棘みたいなものを無視せずに
ありのままの感情を受け入れて味わってみてから
要らない思い込みはデトックス＆レットゴー！！
（断捨離＆手放し）
要らない思い込みと体の贅肉と毒素は
そのまま放置してると
心身の老化を加速させるだけ
常にデトックス＆レットゴーして
心身共に新陳代謝を
いい意味でもっと自分を蘇らせたい
そんな私のここ最近の心境も織り交ぜながらのストーリーです。
Fainal Eposode 『今さら』じゃなく『今だからこそ』
【『今さら」じゃなく「今だからこそ』】
「もう若くないから…」
そう思って諦めていたことが
どれだけあったんだろう？
年齢は単なる数字・・・と言いながら
都合がいい時は年齢のせいにして
おしゃれを楽しむこと。
新しいことに挑戦すること。
自分のために時間やお金を使うこと。
でも、ふと気づいた。
本当に、"もう遅い" んだろうか？
本当に、"仕方ない" んだろうか？
諦めと言いながら
都合よく逃げと言い訳にしていなかった？
今の私は・・・
● 20代の頃にはなかった 自分への理解と落ち着き
● 30代には持てなかった 「選ぶ自由」
● 40代・50代だからこそ手に入る 深みと気品
変化を「老い」と決めつけるのではなく、「成熟」として楽しむことができたら——
この人生は、まだまだ面白くなる。
"今さら" じゃなく、"今だからこそ" の私。
今から新たに何でもチャレンジしていくために…
もっと軽やかな私になる！
そのための、日々の心と体とマインドからのセルフケアは怠らない。
3部作ストーリー 完結
ここまで読んでくださって
ありがとうございました。
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【①保守的なタイプ】
◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
