心と体とスピリット
三位一体ホリスティックに
本当の生命美と豊かさを手に入れることに
日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。
今回は3部作に分けて
一人の女性の心境を綴ってます。
3部作ストーリー Epospde2
『変わったのは、年齢だけ？』
私も気がつけば59歳
人生山あり谷あり、谷あり、小山あり大谷あり・・・
意地と根性だけで乗り越えてきたことも否めない
最近ね、、
今までの人生を振り返る気持ちになることが多く
水星逆行期間だからでしょうか。
この年齢になったからこその、色んな感情が湧いてきました。
前ばかり向くだけがポジティブじゃないと思っていて、
小さな心の棘みたいなものを無視せずに
ありのままの感情を受け入れて味わってみてから
要らない思い込みはデトックス＆レットゴー！！
（断捨離＆手放し）
要らない思い込みと体の贅肉と毒素は
そのまま放置してると
心身の老化を加速させるだけ
常にデトックス＆レットゴーして
心身共に新陳代謝を
いい意味でもっと自分を蘇らせたい
そんな私のここ最近の心境も織り交ぜながらのストーリーです。
Epospde2 『変わったのは、年齢だけ？』
『変わったのは、年齢だけ？』
📸 友人とランチをした日。
何気なく撮った写真を見て、息をのんだ。
「えっ…？ これ、私？」
鏡の中の自分とは少し違う。
ふとした瞬間の表情が、なんだか思っていたより疲れて見える。
昔はもっとハツラツとしていたはずなのに…
肌のハリ、フェイスライン、笑顔の輝き——
どこか「前とは違う」と感じてしまう。
そして、無意識のうちにスマホをスクロール。
最近は「SNSに自分の写真を載せないでね」と
つい友人たちにも言ってしまう。
目に飛び込んでくるのは、若々しく輝く女性たちの写真。
「私も、あんな風に見えていた頃があったのかな…」
ため息をつきそうになった、その時。
——でも、ちょっと待って。
変わったのは、本当に「年齢だけ」 なの？
もしかしたら、自分自身の見方が変わっただけかもしれない。
💭 続きは次の投稿へ・・・↓
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【①保守的なタイプ】
◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
