・メロン●メロンはデザートにしない●空腹時に食べるコレローフ... この投稿をInstagramで見る ・ メロン🍈 ●メロンはデザートにしない ●空腹時に食べる コレ☝️ ローフードのテストに出るよー😁 メロンは消化が早くて 足エナジーチャージできます！ 血圧高めの人 筋肉の疲れを癒す カリウムが豊富なので 午前中に運動する時は 事前に食べるようにしてる。 ワークアウト前のフルモ二！ 何も食べないで始めたら 足がつっちゃって大変だった。 アラフィフ運動不足だから 最初にしっかり体のケアを 考えて続けないとリカバーも 時間かかるし 痛めて動けなくなったりしたら 大変だからねー。 ローフードは浄化に負担なく 酵素パワーで代謝上げて デトックス効果が実感ができて 超即効で身体の変化がハンパないくらい感じられる人が多い。 で、大切なのが食べる順番と どの時間に何を食べるか‼️ コレがバラバラだと逆効果なんで 好きなものを好きな時間に ジャンキー祭りしてた方が 精神的にストレスが 溜まらないと思うよ😂 クソ真面目に どんなシュチュエーションでも 守り通す必要はないと思うけど ダイエット意識してる時や 胃腸低下を感じてたり 糞詰まりで苦しいとか 元気パワー出したい‼️ そんな時は意識してみよう。 グルメ的な食べ方の時は 生ハムとか一緒でも良いけど 体のご自愛したい時は メロンは単体で食べてねー！ ☝️ はい、コレもテストに出ます🤓 #メロン #テスト問題 #ローフードマイスター検定 #血糖値下げる #筋肉疲労緩和 #カリウム豊富 #運動前に #フルーツモーニング #食べる順番 #美味しいから食べる #美ハッピーフード #ローフードマイスター高槻校 #meron #rawfood #fruitmorning #behappyfood Chika はぴぷろ(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Jul月11日am4時52分PDT
