・3日間のファスティング終了！ラストの日は美容室も行ってカラーもしてもらい... この投稿をInstagramで見る ・ 3日間のファスティング終了！ ラストの日は美容室も行って カラーもしてもらいました。 ブリーチしてから カラーしてもらってるんだけど アラフィフ半ばでブリーチしたら 普通は髪がボロボロに なるんだそうですが 全然大丈夫なので 担当の方が驚いてます。 あまり豆にトリートメントとか 自分ではしないんだけど 髪の毛に必要な栄養は しっかり意識してるからね〜 インナービューティー大事だよ。 一時期、ストレスで白髪が 増えた時があるんだけど ストレスケアと栄養で 少しずつ回復した経緯もあります。 髪の毛ってさ 年齢誤魔化せないし パサパサしていたら 老けて見えるもんねー。 そんな訳で回復食1日目 自分で絞った コールドプレスジュース ・ビーツ ・人参 ・ケール ・甘夏 それからウォーターケフィア 固形物食べてないのに ジュースの後も排便あり お昼過ぎはスイカ🍉 そしてバナナ🍌 これってゆるファスティングだわ 🤣🤣🤣 夏なんでフルーツで充分 寒い時期と暑い時期 季節に合った食材を チョイスするのも大切 #酵素ファスティング #ファスティング3日間チャレンジ #回復食1日目 #髪色でテンション変わる #カラーリング #ブリーチカラー #デトックス体感中 #オーラデトックス #体内デトックス #かなりスッキリした #酵素ファスティングアドバイザー #美ハッピーフード #bodydetox @gloryinternational #ファストザイム #一般社団法人酵素ファスティング研究委員会 #ファスティング3日間チャレンジ #スッキリしたい人にオススメ #味覚のリセット #54歳若返り作戦 #55歳の誕生日までに理想の体目指す #蘇る体 #免疫力アップ #食べない健康法 #ついでに新しいことにもチャレンジ #fasting #enzymedrink #detox #cleansing #recoverydiet #haircolor Chika はぴぷろ(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Jul月3日am1時04分PDT
