ちょい足しブロッコリーが嫌いな不揃いの天使たちわからんでもない...

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ちょい足しブロッコリーが嫌いな不揃いの天使たちわからんでもない。。だってさ茹で過ぎでフニャっとした食感アレが美味しいって思えないブロッコリーってレシピにやって茹で加減難しいやつだと思うよけどブロッコリーの栄養や効果を知ってるからなるべくだったら食べて欲しい。そんな訳で不揃いの天使たちが好きそうなものに色々とブロッコリースプラウトをちょい足ししてます。加熱料理にちょい足しするなら火を止めて後から足す。ほんの少しでも日々ちょい足しするだけで必要な栄養素が取れるよ。 #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #スプラウト #ブロッコリー #抗がん作用 #ビタミンc #ちょい足し #不揃いの天使たち #障がい者支援ホーム #少しの工夫で変わる #美ハッピーフード #sprout #broccoli #rawfood #behappyfood

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Oct月15日am3時27分PDT