【和なRAWスムージー】食べ過ぎ気味のお正月スムージーにはバナナは入れません。果物の糖... 【和なRAWスムージー】 食べ過ぎ気味のお正月スムージーにはバナナは入れません。果物の糖は砂糖とは違うといえども、お餅など糖質が多くなりがちな食事なのでスムージーはなるべくスッキリ糖質高めなバナナは控えて調整。日本の季節の果物だけ。柚子を使うと和風になりますね。今日のスムージーも美味しい♪ *レシピ ・林檎 1個 ・蜜柑 3個 ・柚子 大きめ1個果汁 ・柚子の皮 少々 ・ケール 大きめ2枚 ・浄水 #レシピ #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #グリーンスムージー #ロースムージー #柚子 #和風 #ケール #クリーンイーティング #デトックス #クレンズ #インスタグラム #乳大豆不使用 #vegan #rawfood #greensmoothie #kale #yuzu #dairyfree #soyfree #rawsmoothie #cleaneating #cleanfood #detox #cleanse #japanesetaste Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2017 Jan 2 8:28pm PST