【フォークで潰して混ぜるだけアサイーボウル】なんとなく今日は身体がダルくて、ミキサーと... 【フォークで潰して混ぜるだけアサイーボウル】 なんとなく今日は身体がダルくて、ミキサーとか、ミルサーも使うの面倒くさくて、フォークで潰してアサイーボウル作りました。胃腸が休みたがっている模様。冷凍してたブルーベリーを室温で解凍して、アサイーピューレはボウルに水を張りつけて解凍。バナナとローハニーと一緒に混ぜて潰して出来上がり!滑らかなムースにならなくてOK。形が少し残ってるのが食感になって美味しいです。バナナとブルーベリーとラズベリー、戴き物のスーパーフードミックスパウダーをトッピングして、お腹と身体を癒してくれるアサイーボウルの出来上がり♪ #ミキサー要らず #アサイーボウル #スーパーフード #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #ズボラでも簡単 #ブルーベリー #クリーンイーティング #リセット食 #ヒーリングフード #ブルーベリー #ナッツ不使用 #ヴィーガン #大豆製品不使用 #胃腸の休息 #healingfood #cleaneating #cleanse #soyfree #nutsfree #dairyfree #vegan Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Dec 27 1:55am PST