【豆苗のグリーンスムージーレシピ】ゴクゴク飲めてしまったグリーンスムージー︎#風邪... 【豆苗のグリーンスムージーレシピ】 ゴクゴク飲めてしまったグリーンスムージー‼︎ #風邪予防 #お肌の乾燥予防 #便秘解消 #ダイエット #冷え対策 #アンチエイジング その他色々な嬉しい効果♪ 豆苗の根を水に浸けておくと、もう一度楽しめるのも家計に嬉しい野菜ですね。 レシピ: およそ一人分 ・豆苗スプラウト 4分の1 ・蜜柑 大1個 ・林檎 4分の1個 ・生姜 2枚 ・浄水 適当 ミキサーでガァーッとする 水飲めて量肌好みと果物の水分によって加減する。極冷え性な人は乾燥生姜がオススメ!冷えた野菜は使わずに浄水も常温か48度以下の温めたお湯を使うのが今の季節のポイント! #グリーンスムージー #グリーンスムージーレシピ #ローグリーンスムージー #余計なものが入ってない #ローフード #ローフードマイスター #ローフードマイスター高槻校 #レシピ #クッキングラム #rawfood #rawgreensmoothie #greensmoothie #smoothie #cleaneating #cleanfood #recipe Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Nov 20 10:18pm PST