CMを見ると今の情勢が分かると
とあるお金持ちの成功者の方のお話。
儲かっている業種も分かると言ってました。
今ダントツに多く流れている業種は
ゲーム関係のCMです。
世界中からも日本のゲームとアニメは
とっても人気があり高く評価されています。
なるほど～。。
そして、この季節に
よく売れる商品
そうです！
風邪をひく人が多くなり
付き合いが増えて暴飲暴食になりやすく
師走で忙しくなり疲れが溜まりやすい
なので風邪薬や胃薬がよく売れるから
TVコマーシャルが増えるワケですよね。
製薬会社の繁忙期・・・。
それからクリスマスケーキや
（うちもケーキレッスン告知してます
）
おせち料理にオードブル
お取り寄せグルメなど
なんとも食欲をそそるグルメなチラシやパンプレット
コマーシャルなども沢山増えて誘惑してきますよね。
特別なパーティーや集まりなくても
目にするとついつい買っちゃったりして（苦笑）
美味しいグルメは
糖質・脂質・炭水化物が多く
美味しいけど
健康的な食事とは言いずらいものばかり。
食べることで消化に負担がかかり
消化する時に酵素だけじゃなく
ビタミンやミネラルなどを沢山消費します。
グルメ料理は
食物繊維も不足しがちになります。
便秘の元ですよね～
腸がスッキリしていないと
免疫力も下がるし
肌荒れになるし
メンタルも落ちてきます。
なので食べるほどに
栄養不足になって
疲れやすく、風邪も引きやすくなります。
それプラス
寒い季節で乾燥した空気
師走の忙しさ
こんな訳で
年末年始の一番多感じる不調は
【風邪・暴飲暴食・疲れ】だそうです。
じゃあ、食べるの我慢する？
付き合いも断る？
そんな訳にもいかないでしょう（笑）
我慢せずに！！！！
日頃の食生活を見直してみません？
我慢とか白か黒みたいなことじゃなく
日頃の食のバランスを少し見直すとか
食べ過ぎた次の日は消化に負担ない
ビタミンミネラル豊富な野菜を食べるとか
グルメの前にべジファースト意識するとか
食べる順番変えてみるとか
我慢じゃなく、プラスすること考える
色々と・・・
ほんの少し
食べ方
食べるもの
食べる順番
意識してみるだけで
風邪予防になったり
暴飲暴食を防げたり
次の日リセットできたり
疲れにくくなったり
忙しい時だからこそ
簡単に出来る方法が良いですよね
製薬会社の儲けを助けることも良いけど
畑で一生懸命美味しい野菜を作ってくれてる
農家さんにも儲けさせてあげません？
その方が元気ハツラツで
美味しく楽しく年末年始を過ごせて
希望ある2017年を迎えられるでしょ♪
写真を見比べると
本当に私達を元気にしてくれるもの
一目瞭然ですよね～～
そんな元気ハツラツに
お薬要らず、風邪引かずになれる
食スタイルを学べるのが
ローフードマイスター基礎講座です
ローフードだけを食べましょうと
伝える講座の内容ではないですよ！！
今の食の在り方を見直して
自分に無理なくローフードを取り入れる方法
そして、食以外のセルフケアの方法
こういうことをお伝えしています。
調理法も火を使わないから簡単！！
日頃の食事の副菜として
パパッと作れるメニューも作ります。
ローフード楽しい～美味しい～
そんな方は準1級や1級講座と進むこともできます。
常時、ローフードマイスター説明会も
ご予約受け付けています。
協会の規定で
来年度より講座代金が改訂されて
値段が上がってしまうので
年内の受講、もしくはお申込みがお得です。
暖かい季節っていうイメージがある
ローフードですが
寒い季節に合わせた取り方もお伝えしています。
毎年この季節に
【風邪・暴飲暴食・疲れ】がある方は
今年こそ！！
元気ハツラツで
美味しく楽しく年末年始を過ごせて
希望ある2017年を迎えられる
自分になりませんか？
もちろん、メタボな帰りの遅いご主人
鼻水ジュルジュルなお子さんなど
ご家族の健康を考えてあげることもできますよ！
ローフードに興味もってくださる方に向けて
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あれがダメ！これが良い！みたいな内容じゃなくて
今の食生活を少しだけ見直して
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ナチュラルハイジーンという健康理論を
分かりやすく皆さんに伝えようと思い
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