先ずは基礎から自分の為のステップ１
ローフードマイスター２級講座
ローフードを生活にとり入れる最初の基本を学ぶコース
理論、実習で学べるレシピ 14レシピ<
＜授業時間＞ 8Ｈ
＜期 間＞ 2Ｈ×4レッスン
1日集中講座も可
＜受講料＞ \35,000（税込）
＜検定＞年4回（3・6・9・12月）
＜検定料＞ \5,400
＜課題＞
自分の21日間デトックスレポート
小論文
1 ローフードの基礎知識
ナチュラルハイジーンとは何か？
ローフード生活の始め方
２１日間デトックスレポート
【実習】
・りんごのスムージー
・アボガドスープ
・スーパーヘルスサラダ
2 野菜と果物の心身への効果
ローフードでナチュラルダイエット
リビングマイクロジュース
【実習】
・ロー味噌スープ
・ベジタブル寿司ロール
3 いつ何を食べるかが健康を決定する
食べる順番について
避けたほうが良い食べ物
【実習】
・ローカレー
・カリフラワーライス・人参サラダ
・アーモンドチャイミルク
4 自然と調和を作る
リバーシングセラピー
リビングマイクロジュースについて
【実習】
・りんごとくるみのウォルドーフサラダ
・季節野菜のハーブマリネ・クラムチャウダー
・チョコレートクリームフルーツ添え
講座開催日程日など詳細はこちら ⇒ ☆☆☆
講座開催日程日など詳細はこちら ⇒ ☆☆☆
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ローフードマイスターグローバル認定高槻校が運営するカフェ
良かったら気軽にお立ち寄りくださいませ。
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大阪JR徒歩2分の場所にある
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