気がつけば・・・今年初めての投稿です。。σ(^_^;)
2013年もどうぞ皆さまよろしくお願いします。
今年もローフードやリビングフードをしっかり頂いて
さらに艶アップなハッピー美人になっていきましょう！！
お正月から正直食べ過ぎてしまいました（苦笑）
昨日から胃腸がドーンと重い
「 完全に胃が疲れている 」という感覚を
久しぶりに感じてしまいました。
少々反省をして今日からゆるファスティングな日々を
意識したいと思います。
そこで本日のスムージーは
甘くない果物達を使ってみました。
パンに合う感じのスープ的スムージーです。
冬は根菜類を炊いた煮物が美味しいなーって思ったけど
けど、やはり基本はスムージーたっぷりメインにした方が
私は調子が良いようです。
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