白菜と椎茸の野菜炒め風 | 心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン

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本日はちゃんと20時までに夕食が終わりました!


今日のレシピは白菜と椎茸の味噌炒め風です。

少しだけディハイドレーターで温めたら更に美味しいですよ。
Chikaのローフードでハッピー美人


いつも携帯で写真撮るのですが

画像が今イチですよねー。。


デジカメの良いのが欲しいなぁ。



~白菜と椎茸の味噌炒め風~


白菜、椎茸、もやし、ピーマン、最後に松の実少々


生味噌、生醤油少々、アガベ、オニオンパウダー

ガ―リンクパウダー、塩、ゴマ油


今日は分量を考えずに作ったので表記なし!


野菜を塩で揉んでしんなりさせ調味料を加える

最後に松の実とゴマ油をざっくり和える



ははっ・・・簡単過ぎてごめんなさい。

フライパン使わないし換気扇汚れないし


でも美味しい!!


玄米酵素(普通のご飯でも良いよ)と一緒に

食べたくなるおかずレシピでした。




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