忙しい日々を送るハッピー美人になりたい女子
包丁一本で簡単３分ローフードクッキング！！
セロリを斜め薄切り（葉の柔らかい部分も使用）適量
生味噌 大さじ２くらい
練りゴマ 大さじ１くらい（あればタヒニ）
白ソフトいちじく ３個くらいを粗みじん切り
以上の材料を全部混ぜる
少々時間を置いた方がセロリがしんなり味が染みて美味しいです。
余ってた食材で作っちゃいました。
白ソフトいちじくとお味噌・・・意外と合うんですよ。
んーっ。。。
美味しいーーー！！
これは現役マヨラ―でも
このレシピであればコクがあるんで
マヨネーズなしでも十分満足間違いなしです (o^-')b
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セロリ
興奮や頭痛、イライラ気味の時におススメ野菜！
ストレスで滞った「気」を巡らせる効果あり
興奮して眠れないときも有効だそうです。
便秘気味の時や水分代謝をスムーズにする働きもあります。
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読んでくれてありがとうございます。