香港在住 atelier amala主宰
ローフード＆ライフスタイルコンサルタント
アマラみゆきです。
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＜私らしい生き方コンサル＞は満席で、
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好きな事をしようよ！
気持ちがホッとくつろぐ事をしようよ！
やってみたい事をしようよ♡
時間がない？
お金がない？
体力がない？
仕事しているから？
ママだから？妻だから？
もう若くはないから？
仕事して、ママで妻で、決して若くはない筆者。はい。写真は以前のフランス旅行
一般的な、
◎皆に後ろ指さされないような＜役割像＞
を演じようと、しているのかもしれない。
◎自分が好きな事に対して
時間・お金を使う事に、
罪悪感や後ろめたさ を味わう
からかもしれない。
◎誰かと、一時かもしれない衝突をするのが
面倒だから、かもしれない。
嫌なんだよね。しんどいんだよね。
そういった、諸々を引き受けるのが。
わかる。
私も罪悪感とか、しんどいってあったもの。
でも、満たされない思いがあるから
胸の内、いや腹のあたりで、
いつもグツグツ不満があった。
それは、何かの拍子に、グエッと流れ出た。
例えば、
子どもの些細な行為に、怒鳴ったり
夫の言葉に、カッチン、ドッカン！きたり。
それは、
子どもや夫の、行為自体が許せない程
腹立たしいのではなく、
(そんな時もあるでしょうけど。ええ。)
それをキッカケに、
いつも腹でグツグツしてる気持ちが、
チャンス！とばかりに
表に出た現象なだけのことも、
あったんじゃないかな。(自分を振り返ると)
あなたが、
相手のために、後ろ指さされないために
我慢をして、いつも腹に溜める
慣れ親しんだ、そのパターン。
はっきり言って、誰も幸せにならない。
自分自身も、周りの人達も。
もう一つ言うと
はた迷惑、なだけかもしれない。
好きなこと 、やってみたい事
&
罪悪感、しんどい 気持ち
今、自分を生きられてないなって、
感じている人はきっと
都合よく、良いとこだけを取りたいから。
いい人で、できた人でいたいから。
自分が思っている
＜嫌な人＞になるんだよ〜
＜ダメな人＞になるんだよ〜
＜ありえない〜＞をやってみるんだよ〜
まずは、大きなチャレンジじゃなく
ちょっとしたことから始めてみよう
◎ご飯作る気分じゃないから、外食行く。
◎いつもは、節約のためにお家カフェだけど、
今日はカフェ行く。
◎気になっていたレッスンに、子ども預けて
参加してみる。
◎パートナーに何か言われるかもしれないけど
自分がやってみたいことに、お金払ってみる。
◎子ども、夫優先じゃなく、自分優先で時間を使ってみる。
◎誰に見せるわけじゃないけど、ただ、
ときめくから、新しいメイク用品買ってみる。
でも、何でも。
私も、毎日のそんな些細な事から始めて
今は、好きなことを、好きな時にして
好きな人に会いに来てもらう。
それを仕事にしています。
そして、行きたいところへ旅に出て
家族とも温かく繋がっていますよ。
自分の本当の幸せを生きたいあなた
応援しています！
アマラみゆき
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