本来の自分につながれるようになる

atelier amala主宰

香港在住ライフスタイルコンサルタント

アマラみゆきです。

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自分らしく自由に楽しく！

豊かでハッピーな生き方をしよう☆

皆さんの心と身体、魂のチューニング

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活動内容(現在オンライン中心)

＊ときめく生き方コンサル

＊ヒーリングフード＆デトックスフードレッスン

＊atelier amala 認定講座

＊salon amala お話し会

＊海外リトリート開催

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＜私らしい生き方コンサル＞は

満席で募集をストップしています。

枠が空きましたら

お知らせいたします。

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最近の香港は、気温が25、26度まで上がり、

私の食生活も変化しています。

１ヶ月前まで欲していたものが

今は欲しく無くなったり、

その反対も然り。

みなさんはいかがでしょうか？

近頃はローフード率が上がってきました。

Raw food とは、（←リンクします）

植物性で非加熱調理のお食事です。

私はベジタリアンではありませんので

動物性のものもいただきますが、

植物性食品を多く取り入れる

プラントベースのお食事は、

身体も心も気持ちが良くて好きです。

内側から好ましいエネルギーが

湧いてきます。生命力が湧いてくる感じ☆

そして、

優しく穏やかで、

平和的な気分にもなるのです。

そうなる理由の一つには

栄養学的、生物学的な理由も挙げられます。

非加熱のローフードは

植物の恵みがたくさん詰まっていますので

私たちの体を健康に保つ

微量栄養素が豊富ですからね。

でも、理屈ではなく何よりも

体に取り入れた時の

体や心、エネルギーの『感覚』に

意識を向けてみて欲しいのです

この『感覚』こそが

私たち動物が本来持っている大事な機能で

現代人が動物として退化しているもの。

この感覚を呼び覚ませば

わたしたちはもっと

本来の自分に繋がれるようになります。

『感じる。』これは、私たち女性が

本来の自分と繋がる

自然の営みと繋がる

シンプルで奥深いことと私は確信しています

全ての女性が

自分の体と心に向き合うことで

自分らしく豊かで美しい人生でありますよう

アマラみゆき