atelier amala(アトリエ アマラ)主宰
香港在住のみゆきです。
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atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
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<残席1>
ローフードマイスター2級講(基礎講座)
日時:10月30日(火)10:00〜14:00
第2回目は、受講生の方と相談の上決めてまいります。
受講時間合計8時間(4時間×2日間)
ローフードを日常に取り入れるための
初心者さん向けの講座です。
基礎講座の内容はこちらから
10月11日(木)満席!
美味しいとキレイは叶うローフードレッスン
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9月開催のローフードレッスン
ご感想を頂いております。
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受講者さんの視点から、ローフードレッスンが
テンポよく書かれており
まるで物語を読み進めるかのようでした。
どうもありがとうございます。
皆さんも是非、読んでみてください(^^)
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受講生様 ご感想
私は、料理は苦手で食事作りは悪戦苦闘。
そんなとき、ふと生野菜を口に運ぶと、
身体が喜んでいるようで
ローフード講座を知り、身体が生野菜
料理でも出来るようになれたら嬉しいと思って
参
講座の先生は、健康的な色白の美しい女性で、
ローフードへの期
そしてレシピを見ると。えーっと、出汁になるものない…かも。
料
こんなん初めてな下ごしらえのナッツ類も置かれていて、
一気に不安が高まります。
楽しそうに和やかに調理を進める生徒さんの中で、
緊張し過ぎて、
そんなことすら、大らかに包み込むように、
先生はご指導くださり、
生
味が整えられてゆき、料理も出
野菜は形も見た目も変わり、調味料も加わりまし
何だか気持ちよさそうにみえました。
彩りよく盛られた料理は、
頂くと出汁なしの不安を忘れるほどの味
お腹はしっかりと満たされていきます。
満腹になると胃が重くなったり
眠くなったりする
身体は心地良く満たされた感じです。
身体の緊張を
食べて美味しくで、身体も喜ぶから、
心も元気になる
そんな食事でし
自分へのご褒美って,
こういうのが嬉しいなと思いながら帰途に
募集中の講座 <残席1>
ローフードマイスター2級講(基礎講座)
日時:10月30日(火)10:00〜14:00
第2回目は、受講生の方と相談の上決めてまいります。
受講時間合計8時間(4時間×2日間)
ローフードを日常に取り入れるための
初心者さん向けの講座です。
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受講ご感想集
https://ameblo.jp/rawfoodhk/theme-10101601373.html
10月11日(木)満席!
美味しいとキレイは叶うローフードレッスン