atelier amala（アトリエ アマラ）主宰
香港在住のみゆきです。
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atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
詳しくはこちらから➡︎クリック
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私は長年、
女性の＜体や心のお悩み＞に寄り添ってきました。
最近は＜自分らしさを発揮して生きたい＞という
願いのある女性が多いです。
それを叶えるのに
大変有効だと実感しているのは
内側から身体を整えて
自分らしく生きる土台作りです。
何となくいつもだるい
疲れが取れにくい
頭がぼんやりする
こんな状態では、
やりたい事をするどころではありませんよね。
余裕もなくつい周りの人に
(子どもやパートナー職場の人、親)
イライラ当たってしまうかもしれません。
そうなると
＜キラキラ輝く女性に憧れ＞ていても
＜現状の自身のギャップに悶々＞
とするばかりでしょう。
ローフードを学ぶ前の私がそうでしたから
よく分かります。
そんな方は
◆生きた野菜や果物を摂取する
エネルギーの高いお食事法ローフードを学び、
＜身体を整えて
自分らしさを発揮しやすい土台作り＞
をまず始めてみることをお勧めします！
そのローフードの基礎を学べるのが
ローフードマイスター2級講座です →詳しくはクリック
お子様のため
ご自身の体質改善のため
生まれてくる子供やパートナーのため
様々な理由で皆様ご受講されています。
講座で 私がお伝えしたいことは、
「あれ食べちゃダメ、これしちゃダメ」
なんてことは１つもなく、
同じものを摂取するのでも、
摂り方や、食べ合わせや、身体の仕組み、
栄養素の知識があると、
ローフードデトックス力が上がり、
栄養素の吸収や毒素の排泄がさかんになり、
身体が元気に、そして毎日イキイキしてきますよ！
ということ。
受講後のご感想
◆断片的にインターネットで情報を拾って
自己流でされていた方から
実際講座に参加して理論を学び
実際調理して美味しいローフードを食べて
講師みゆきの話しを聴いて
講座でのリアルな体験で得られるものは
大きかったそうです。
◆また別の方は、実践し始めて
身体が朝からスッキリし
エナジーが湧く感じを体験して
感動したとメッセージ下さいました。
◆ある方は、人に会うことや
奥様奥様した場(笑)が苦手だったけれど
友達に誘われて来てみたら
リラックスした雰囲気で、気張らず
とても楽しく時間が過ぎて次も学びたいと。
ローフードマイスター講座は
こんな方にオススメ
◆なんか心も身体もイマイチ。
スッキリしないなぁ〜
◆自由で開放的な雰囲気の中
温かで安心できる人たちに囲まれ
◆自分だけでなく
＜家族みんなの健康と幸せに繋がる＞
大事な食とカラダのことを
楽しく美味しく学びたい。
◆＜私らしく生きる＞を叶えるための
カラダ作りやライフスタイルを学びたい。
◆ルールや縛りが多いお食事法よりも
シンプルで手軽で栄養価抜群の
効率的、合理的な調理法が好み
◆調理や洗い物に手間をかけたくない。
◆子どもに、野菜や果物を
美味しく食べてもらいたい
◆野菜のレシピを増やしたい
◆心身の浄化をして、エナジーアップできる
お食事を学びたい
受講後は、心と体が健やかでいられるよう
ローフードマイスター講座で学びを
ご家庭で活かしてくださると嬉しいです。
ローフードのデトックス力は
排泄力を高めて浄化して
身心ともに整えてくれます。
そうすると自然にゆるまって
直感力も高まり
ますます＜自分らしく生きる＞を
叶えやすくなるのです。
ご機嫌な私で愛や豊かさ
好きなものや人を引き寄せて、
思いっきり自分の人生楽しんで下さい。
atelier amala の視点でお伝えしている
ローフードの学びは
あなたの人生を変化させることでしょう。
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美味しいとキレイは叶う人生を変えるローフード基礎講座（マイスタ−２級講座）