先日のローフード単発レッスン
美味しいとキレイは叶う❤︎
ご参加頂いたChisato さんが
ブログしてくれていました〜
（ありがとうござます。嬉しい！)
ローフードのお食事法といっても
取り入れ方は千差万別
それぞれの＜心地いい＞を優先に
取り入れるのが一番です
atelier amala アトリエアマラは
あれがダメこれがダメという
健康食にありがちない話は置いておいて
毎日の食事の選択肢を豊かに広げ、楽しむために
ルールに縛られる事なく
＜感性、感覚、センス、フィール＞を大切に
ローフードを取り入れて
健やかなカラダ・心身の＜土台作り＞
をして頂きたいのです。
以下Chisatoさんのブログから
ぜひ、リンク先も読んでみてくださいね！
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我が家は旦那が香港人なので
基本加熱調理の中華料理なのですが
(旦那が中華料理以外食べないため
)
)ときどき。
なんだか身体が重いなー
ちょっと疲れてるなー
体がフレッシュじゃないなー
なんかほら
無性にナマモノ、フレッシュなのもの
が食べたくなるときないですか？？？
そんなときにローフードを取り入れてます
私にはローフードはフレッシュで
食べると身体がキレイに
潤う感じがするんですね〜
〜atelier amala 〜
◎9月6日ローフード単発レッスン満席
◎10月ローフード単発レッスン
ブログで近日中にお知らせします
◎7月・8月単発・生き方コンサル 満席
◎9月は今現在受付をストップしています。
募集の際はブログで致します