こんにちは
atelier amala(アトリエ アマラ)主宰
香港在住のみゆきです。
atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
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こんにちは
長い春休みが終わったと思ったら、
またまた連休の香港です。
洋服やブランドバッグを買っても買っても
満たされない。
次から次へとまた新たな欲しい物が出てくる。
食べても食べても また食べ物の事ばかり考えて
何かしら食べ続けてしまう。
痩せても痩せても まだまだだと思い
体重で1日の気分が左右されるほどだったり。
ひょっとしたら 深層心理では
あなたの欲しいモノは、それじゃないのかもしれません。
心の中に鍵を掛けて閉まっている
本当に望む何かがある。
間に合わせの「 欲しい」、仕方がない、
どうせ無理。
そんな自分にかけている呪文に気付いたら、
もっとあなたは自由になる。
選択方法を変えてみて下さい。
本当の好き を選んでもっと「私」を楽しもう!
モンモンして自分のことがわからない人への
オススメの方法
お食事をカラダが喜ぶものにシフト
まず身体を整えてみる
健康な肉体には健やかな精神が宿る。
心も健やかになり、自然にモヤモヤが晴れて
純粋に歓びや楽しみで生きたいと、体が教えてくれる。
ローフードを取り入れるお食事法を継続することで、
私の人生は大きく変化しました。
生きた野菜や果物等の生命力を頂きましょう。
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