こんにちは
香港在住 みゆきです。
ローフードスクールatelier amala主宰
(日本最大級のローフード協会JLBA認定校)
ローフードパワーで心身デトックスし
思考を学び、
純度100%の自分で、
本音でゆるっと生きることをお伝えしています。
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昨日、ローフードマイスター1級講座を開催。
半年ほど時間をかけ、ご自身のペースでじっくり学ばれ、最終日を迎えました。
そこで今日は
ローフードマイスター講座のご説明。
ローフードマイスター講座を継続受講で
atelier amala から得られるもの。
✅ローフード理論、スーパーフード他
健康食の知識や取り入れ方
✅ローフード、加熱食、動物性食物と
自身の身体との向き合い方。
✅ヘルシーなライフスタイルへの変化。
✅自分自身を体から知る。心から知る。
✅減量、体質改善、美肌、美髪、体力、
心身のデトックス、魂の浄化等
(個人差があります)
希望により
✅自分自身を生きられるマインド＆アクションを身につけるアドバイス。
ローフードをバランス良く取り入れ、
継続して実践する中での心身の変化と共に、ご指導します。
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単発レッスンで得られるもの
✅ローフード調理実習体験。
(内容によりデモンストレーションとハンズオン様々です)
✅ローフード試食。体で心で感じましょう。
✅食材の知識
✅ローフードマイスター受講済の皆さんは、
新しいレシピの習得、ローフードの良さを再体験。
✅講師、仲間との、
美味しい＆楽しいを共有する喜びの時間。
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1級卒業の日は、ローフードをご自身のアイディアで創作して頂きます。
写真に撮ると、準1級講座での調理のように見えるかも知れまでんが、
一つ一つオリジナリティーに溢れ、味わい深い美味しさなのです。
講師は役得ですね。
彼女らしい、色、食感、栄養素、ご自身の体調等、
様々な面でよく考えられた内容でした。
ご自身のため、ご家族のため、
そして身近な方に、学ばれた事をお役立て頂ければ幸いです。
ご自身のため、ご家族のため、
そして身近な方に、学ばれた事をお役立て頂ければ幸いです。
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ローフードマイスター講座で1級講座までご受講される場合、
長期にわたり向き合うことになりますので、
それぞれの中にドラマが起こります。
ローフードを学び、お食事を見直す中で起こる体、心の変化。
それに派生する気づき。
マイナスに見えること、プラスに見えること、様々です。
人によっては、自分自身と向き合うきっかけになったり、
ご家族のメンバーの在り方を観る機会になったり、
それぞれ静かに自身の内側と対話して
穏やかなドラマが自ずと起こります。
時として、そのドラマにのみこまれてしまうかもしれません。
またはその体験を、有意義なものと意味づけるかもしれません。
そこには、自身の習慣的な思考のパターンが
出てきます。
私は皆さんの体験したこと、感じられたことをシェアして頂き、
ジャッジせず、その事柄に対し、色々な見方をお話しします。
そこで、何を感じ、
受け取るかは受講生さま次第です。
きっと、ご自身が求めているもの、
見ている世界のものを受け取るのでしょう。
1級はマンツーマンのことが多く、
その方とのカウンセリングやセッションのような時間になり、
人と向き合う作業が好きな私も、喜びで満たされるのです。
私は人と接する時、
「心」があることが好きです。
上手いことするのではなく、
本音であることが心地いいです。
仕事でもそれは同じく、
人の「心」に対して、
いや、「魂」に対して、
食事＊体＊意識の面から
アプローチします。
私の体験、知識や五感。
必要とあらば
第六感まで総動員させて(笑)
残念ながら、
知識だけでは人は変わりませんから。
atelier amalaでのその過程で
どんどん本音に気付いて変化していく様、
自分自身をイキイキと生きる様を見るのが
私の幸せなのです。
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シンプルに
ゆるっと本音で純度100%の
自分を生きよう♡
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