こんにちは。
香港ローフードスクール主宰みゆきです。
先週のローフードマイスター２級講座に、中国本土からいらっしゃいました。
遠いところをお越し下さり、有難い気持ちでいっぱいです♡
香港とは違う、中国本土での生活を伺う機会になりました。
自己流のお食事法ではなく、しっかりとローフードの取り入れ方について学び、
ご家族の健康に役立てたいという彼女のご希望でした。
中国本土、香港、今や世界中で環境汚染が問題になっていますね。
＊大気汚染指数が天気予報と同じように出るお国柄、
息をしているだけで、有害物質を吸い込んでいるという事実。
＊外で働く人は、中国野菜、化学調味料を使用した外食は避けられない。
幼い子供は、大人に比べ容量が小さいので、カラダに及ぼす影響は大きい。
＊多国籍な人の集まるコスモポリタンなここ香港ですので、
あんたの常識、私の非常識！
と、人によってはストレスフルな職場環境、スクール、日常の場面もあるかと思います。
見えないけれど、心だって色んなものを溜めこんでいるのです。
目を背けたいけれど、悲しいかなこれも事実。
（環境問題以外では、香港が大好きです。コスモポリタンな環境、気楽さ、活気、人・・・挙げるときりがない）
眼下に広がるこんな景色を見ながら何ですが、
真剣に思いますね。
ローフードは今一番必要なお食事法。
なぜなら、
デトックス作用（排毒作用）の一番高いお食事法だから。
まずは、出そう！でないと、せっかくの栄養も効果的に吸収できないのですから。
目に見えないけれど、カラダと心には毒素が日々溜まっています。
それが上手く排泄されずに許容量を超えると、
諸症状として現れます。
鼻水、喘息、倦怠感、頭痛、下痢、女性ならではの問題、気分が落ち込みがち、等々
身体が元気であれば、
こうやって、遊びまわって、しっかり勉強して、
ニコニコハッピーでいられるよね。と、
水族館の動物よろしく、スイミングプールを
ばちゃばちゃ跳ね回るチョビを見ているとふと思いました。
数年前までは、鼻水がひどく頻繁に病院通いしていたのが嘘のよう。
親も楽になりました。
これも、ローフードを上手く取り入れるようになったお蔭様。
健康が一番！
まずは、出そう！でないと、せっかくの栄養も効果的に吸収できないのですから。
目に見えないけれど、カラダと心には毒素が日々溜まっています。
それが上手く排泄されずに許容量を超えると、
諸症状として現れます。
鼻水、喘息、倦怠感、頭痛、下痢、女性ならではの問題、気分が落ち込みがち、等々
身体が元気であれば、
こうやって、遊びまわって、しっかり勉強して、
ニコニコハッピーでいられるよね。と、
水族館の動物よろしく、スイミングプールを
ばちゃばちゃ跳ね回るチョビを見ているとふと思いました。
数年前までは、鼻水がひどく頻繁に病院通いしていたのが嘘のよう。
親も楽になりました。
これも、ローフードを上手く取り入れるようになったお蔭様。
健康が一番！