香港ローフードスクール
受講者募集！
ロースイーツレッスン
＊１０月９日（金）１０：００－１２：３０
＊１０月30日（金）同上
ローフードマイスター2級講座
＊10月16日（金）１０：００－１４：００
＊10月29日（木）同上
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本日は
ローフードマイスター準１級講座。
お仕事をされてお忙しいにもかかわらず、お越しいただき、誠にありがとうございました。
皆さんの、受講動機をお聞きしてみました。
＊もっとバラエティに富んだローフードを知りたい。
＊手っ取り早くサラダを食べるけれど、飽きてくる。
ローフードマイスター２級受講後の、体調の変化をお聞きしてみました。
＊ローフードマイスター２級講座で学んだ、
食べ方を変えただけで ２キロ減量した。
＊体温の上昇を感じる位、血行が良くなった。
ローフードマイスター準１級講座では、どんな変化があるのでしょう？
楽しみです。
本日の学び
＊なぜローフードが健康のために良いのか、
アメリカ、日本政府の取り組みを知り、データと共に理解した。
＊ローフードドレッシング創作の基本を学び、
日々に活かせる知識を身に付けた。
＊和食をローフードに転換できる可能性、レシピを知った。
本日のメニュー
＊中高年にも取り入れやすい和食ローフード。
＊ローフード定番ドレッシング３種。
＊和風スムージー
＊和風サラダ
＊切り干し大根の前菜。
＊ローブラウニー
好奇心を刺激される、心地よいひと時でありました。
学会に出席し、今もなお学び続ける彼女。
閃きでローフード受講を選択できる右脳、そして左脳のバランスをお持ちです。
子供さん３人が既に独立されているとは思えない！と、
他の受講者様も驚くほど、好奇心に満ち溢れ、輝いている彼女。
ローフードという最新のお食事法を学ぼうというマインド。
年齢は関係なく、いつまでも若く素敵でいらっしゃる所以。
固定概念がなく、行動力が素晴らしい。
日本人の平均寿命を考えると、人生８０歳まではかたい。
まだまだ何十年も続く食事。
死ぬまでの１０年間を、ベットの上で過ごすか、
または自立し、質の良い時間を過ごすか、
それは、
私たちの日頃の食生活、生活習慣、マインドの在り方によるところが大きいのではないかと思います。(勿論それが全てではありません)
＊若い世代だけでなく、健康維持、改善を望む中高年にも、
ローフードを取り入れた食生活を知ってほしい。
＊若い世代には、食事と身体のつながりを理解してほしい。
生理痛があるのは、当たり前の事ではないし、
便秘、頭痛も常態化しなくて済む症状です。
ま、話すと止まらないので、この辺で。