香港ローフード＊人間ドックへ行ってきました Part 1

皆さん、こんにちは。

香港ローフードスクール主宰　

みゆきです。

今日も素敵な朝を迎えましたか？

何か一つ小さなことでも、ワクワクすることをしてみて下さいね。


必ず未来が変わってきますから。


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ワタクシ只今
更にローフード勉強中。


ローフードマイスター講座のような
実践的なローフードを

もっと深めたい、もっと知りたい。

そんな思いからです。

覚えることも多いですし、

お天気が良く、

部屋からの眺めが

たまらなく美しかったりすると、

正直、取り組み始めた自分を

恨めしく思ったりもしました。笑


しかし、
マインドスイッチで

ふんだんにローフードを食べられて、

家族や自分の健康の助けになり、

何という幸せ！に変換。

大変～やだな
↓
楽しい、面白い、
もっと知りたい、もっと試したい！！

実際、

ローフード率が上がり、
すこぶるご機嫌。

どんな気分で過ごすかも
実は、自分の選択。

皆さんも、いつもの毎日

幸せ変換スイッチ　ON

してみませんか？

そう言えば
ブログ記事タイトルは　人間ドックへ行きました。笑

夫婦揃って結果は・・・・


二人とも、花丸。


夫は、ビールやお肉を食べながら、

ローフードを取り入れた

苦痛の無い食生活を送って、

中高年の気になる
コレステロール値、中性脂肪数値等、

申し分なく健康体。

パートナーが元気でいてくれるのは、

ありがたいです。

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私は、

色々と食の自分人体実験をしていますので、

人間ドックの数値での結果を、

判断材料の一つにしているところがあります。

ローフードを取り入れて、単に

「いい気分がする、良さそうだ」では、
嫌なんです私（笑）

ローフードは「良い感じ」ではなく、

取り入れ方で、「確実に良いものになる」でないと。

「感覚」という、人によっては不確かなものだけでなく、
「数値」として、明確になるのも説得力ありますよね。



私の場合、自分に対しての説得力ですけど。

長くなりますので、

二回に分けました。

Part 2もご覧くださいませ。