こんにちは。
香港で
ローフードマイスター香港校 主宰 みゆき です♪
昨日、今朝と頂いた アサイーボウル。
乾燥したこの時期、
起き立ちの渇いた喉をスッキリと潤してくれます。
のど越し良く、ピューレ状になっているので、とっても食べやすい。
乾燥したこの時期、
起き立ちの渇いた喉をスッキリと潤してくれます。
のど越し良く、ピューレ状になっているので、とっても食べやすい。
配合も変えて。
作り方も色々あります。
チョビも美味しい(^○^) と、よく食べてくれました。
アサイーはスーパーフードの1つです。
スーパーフードって?
- 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。
あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。
- 一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、
料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。 - ローフードの調理法がスーパーフードの有効成分を最大限に引き出すものとされている。
スーパーフードのアサイーって?
アサイーベリー、活性酸素を除去し、
アンチエイジング効果のあるポリフェノー ルは
アサイーベリー、活性酸素を除去し、
アンチエイジング効果のあるポリフェノー ルは
赤ワインの約30倍
こんな人にお勧め!
こんな人にお勧め!
◎大気汚染指数が出るような国に住んでいる方、
◎日常何かしらのストレスを感じている方にお勧め!
っていうと、ザックリこれ読んでる皆さん(笑)
アントシアニンがブルーべりの4,6倍
疲れ目にいいのですよ~
こんな人にお勧め!
◎普段、スマホが右手に張り付いちゃってる方(笑)
◎仕事柄PCとにらめっこせざるをえない方
って、これまたザックリ、ただ今私のブログ読んでくれてるそこの皆さんっ。
ばっちり、お勧め対象者です!!
いつか皆さんと一緒に食す機会があれば愉しいな。
きっと好きだと思う♡
RAWFOODな朝食って、
ハッピーな一日になるぅって感じが高まるから大好き♡♡
今日も好きな女性と、いろいろお話で来て楽しかったー。
ではまた。
atelier amala
みゆき
ではまた。
atelier amala
みゆき