みなさん、こんにちは。
香港でローフード、ヨガをお伝えしておりますatelier amalaのみゆきです。
１２月に突入しましたね。
１１月は本当にイベントの多い月でした。チョビのお誕生会も終えほっと一息。
座る時間が移動の時間だけというような日々を、やっと乗り越えました！
よくぞここまで動けたというくらい。
これも、ローフードを上手に取り入れられるようになったお蔭です。
本当に疲れにくく、夜はしっかり眠れ、気分のムラもなくご機嫌なのです。
そして、巡りの良いカラダと心は、ハッピーな日常を過ごすために必須条件。
健康でいることは、私のためだけではなく、家族にとっても大事なことです。
私が病気をしてしまっては、家の中が機能しなくなりますから。
RAWFOOD酵素と栄養素がたっぷりの非加熱の食事
を、上手に取り入れるようになると、
本当に回復力が早く、疲れを溜めにくいカラダになるのです。
普段加熱食の多い方、
お肉類の動物性たんぱく質を多く摂取される方は、
よりその効果を感じられることでしょう。
海外セレブや、モデルに大人気のお食事法ローフード。
皆さんもatelier amalaで
普段のお食事に効果的に取り入れられるよう学んでみませんか。
教科書には書かれていない、症例データを交えて、
お肉も
甘いものも
大好きでやめたくないんですっていう方に
上手に取り入れられる方法をお伝えしています。
明日はグリーンスムージーワークショップ。
多国籍なメンバーで面白そう
楽しみまーす