酵素フードで日本中に健康を発信する酵素フード協会理事長のブログ

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すべての人に笑顔を・・・。
笑顔を健康な心と体から溢れでるもの!

アレルギーを持たない子供たちを!
少子化問題は低体温が原因!
健康寿命!寝たきりにならない食事とは?

You are what you eat.
『あなたの身体は、あなたの食べたもので出来ている』

   ~キレイを取り戻す食習慣を広める~


【美・食・同・源】


キレイを取り戻すだけではありません!こんなことも・・・。




  ●子供たちをアレルギーから守る!


  ●寝たきりにSTOP!!生涯現役!


  ●生理痛や不妊の悩みから女性を救いたい!


       


       





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痩せたいけど、なかなか痩せられなかった人や、簡単にダイエットしたい人に人気の酵素スムージーマイスター講座!


酵素フードを取り入れる生活スタイルの基礎編です。
酵素についての基礎知識や、 酵素フードを取り入れた生活習慣の必要性が学べます。


ご自身や大切なご家族のための酵素スムージーの基礎講座

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“女性脳”のメカニズムに特化した「思考型ファスティングダイエット講座」

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お申し込み・お問い合わせは下記までお願い致します。

TEL 0120-64-7484
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  • 酵素スムージーマイスター

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    NEW !
    テーマ:

    マグネシウムで便秘解消&大腸がん予防!



    ●マグネシウムの効果


    「体温や血圧の調整」


    「筋肉の緊張を緩和」


    「細胞エネルギーの蓄積や産生の補助」


    「腸の粘膜の保護」


    「神経の働きの円滑」

    抗ストレスホルモンを作り出す副腎皮質の機能を助ける

     

     

    働きもあります。

     

     


     

     


    2011年2月の厚労省研究班の報告では、

     

    「マグネシウムを多く摂取する男性は、大腸がんのリスクが有意に低い!」とあります。

     



    また、代謝に関係する酵素の活性化や、糖をエネルギーに

     

     

    変換する働きがあります。

     


    また、体内の水分を腸に集める働きがあり、

     

    腸に残っている宿便が体外に排出されやすくなると言われています。

     



    マグネシウムは甘い物の食べ過ぎや発汗、

     

    ストレスによって消費されます。

     


    マグネシウムが不足すると、便秘、

     

    スポーツ時にケガ、肉離れなどを起こしやすくなります.

     



    マグネシウムが多く含まれる食品


    岩塩、硬度のミネラルウォーター、ゴマ、

     

    バナナ、納豆、玄米、ひじき、ナッツなど☆

     

     

     

     

     

     

     

     


    酵素フード協会オススメの美味しいスムージーパフェには、

     


    多くのマグネシウムを摂取できるだけではなく、

     


    自然の食品で出来ているので安心ですね(^^)

     



    だから、酵素フード協会のスムージーパフェで、
    ストレスなくダイエットに成功するんです!!

     

     

     

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    テーマ:

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。

     

     

    「体内時計」って聞いたことある方が多いと思います。

     

     

    「概日リズム」とも呼ばれ

     

     

    生物に生まれながらにして備わった生命活動のサイクルです。

     

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    この体内リズムのお陰で

     

     

    人はもちろん

     

     

    あらゆる生物は意識しなくても活動状態と休息状態を

     

     

    一定リズムで繰り返すことができます。

     

     

     

     
    {4170A679-24D5-4B05-8E0A-16CAC25F1505:01}

     

    体内時計は、身体のあらゆる部分に存在します。

     

     

    例えば、脳の視交叉上核という場所に

     

     

    体内時計が備わっていますが

     

     

    もしココにズレてしまうと

     

     

    脳の機能が低下し

     

     

     

    集中力、記憶力、コミュニケーション能力などが

     

     

    著しく低下してしまうという研究結果を発表しました。

     

     

     

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    早起きがその人の体内時計にあったリズムであれば問題ないと思います。

     

     

    早寝早起きで体調が良い人もいれば

     

     

    遅寝遅起きで体調が良い人もいるように

     

     

    朝食を食べる方が調子がイイ人もいれば

     

     

    朝食を食べない方が調子がイイ人もいます。

     

     

    ひとくくりに

     

    朝食は食べた方がイイとか・・・

     

     

    温野菜が体にイイとか・・・

     

     

    肉が身体にイイとか、悪いとか・・・

     

     

    テレビで観た

     

     

    人から聞いた健康法が自分に合っているとは限りません

     

     

    自分に合った健康法

     

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    生活習慣に気づき

     

     

     

    身体からのサインに従って毎日を楽しく過ごせるとイイですよね

     

     

    酵素フード協会は

     

     

    あなたにあった食や食生活スタイルを見つける

     

     

     

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    テーマ:

    食べる酵素スムージーと体内酵素活性メソッドで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。



    突然ですが

     

    あなたは、いつ涙涙を流しましたか!?

     

     

    適度に涙を流すことは涙

     

     

     

    {2EAE3EA5-6B1B-4142-85CD-28124AECE874}

     

    とてもいいことだと思っています。

     

    感動して涙が流れる涙

     

     

    反省して涙が流れる…涙

     

    そのような涙はとてもいいものですアップ

     

     

    他には、

     

    悲しくて涙が流れる涙

     

    というのは

     

    その後の過ごし方や考え方によっては

     

    とても良いものになります。

     

     

    涙を流すことから

     

     

    何かがスタートするような流れであったら

     

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    それは「浄化の涙」涙

     

    涙を流した後には

     

     

    空に虹が上がるように綺麗で明るい感じがあると思います。

     

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    悲しいことがあったり

     

     

    悔しいことがあったり

     

     

    人生は様々なことが起こります。

     

     

    涙を流した後は

     

     

    あなたの心の持ち方がとっても大切です。

     

     

    悲しくても

     

     

    悔しくても

     

     

    涙を流した後にはスッキリと心を晴らすつもりで

     

     

    浄化の涙を流しましょう。涙

     

    心にたまったどんよりしたものが

     

    涙によって排出されたら

     

     

    image

     

     

    その後のあなたは美しさを取り戻し

     

     

    更にキラキラキラキラと輝くと思います

     

     

    嬉しくて

     

    または

     

     

    感動して涙を流すのも大切です。

     

    image

     

     

     

    感動するということは心が動いているということです

     

     

     

    無感情で無関心で感動しない人からは涙は流れません。

     

     

    時には映画を観て感動して涙を流すのもいいでしょう。

     

     
    涙と共に色んなものを浄化して
     
     
    更に光輝き増し
     
     
    人を惹きつけるステキな人へと成長したいものですねニコニコ
     
     
    感動する心は
     
     
    美しいものを見たり
     
     
    美味しい物を食べたり
     
     
    良い香りを嗅いだり
     
     
    ステキな音を聴いたり
     
     
    心地よい感覚を得る事で磨かれます。
     
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    あなたはどんなどんなものを食べ
     
     
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