今回10日間も帰っていたので、
まだまだ関東に戻ってきてからの日常に戻れないというか、、
しかも帰ってきて早々、満月にちなみ5daysデトックスもすぐスタートしたもんだから、
眠気とだるさとフワフワ心ここにあらずという状態で。。
5日目の本日、やっと軽やかになってきて、
久しぶりにつぶつぶ雑穀のキヌアのペスカトーレとロースイーツを作ってみたり。
いや～この5日間、あまり予定を入れてなくてよかった。
今までファスティングとかはしたことあったし、今回も余裕だろうと思っていたけど、、
レモンのエッセンシャルオイルでデトックスを促そうと、毎回お水を飲む度に一緒に飲んでたんですよね。それもあってか、4日目にしてもまだ眠気が。もうとことん休もうと思って、がっつり2時間昼寝したり(笑)
デトックスの症状として他には、あくびが止まらなくなるというのが今回ありました。
耳がつまっているような。
喋るとあくびが出まくって、鼻水も出るし、なーんか本調子じゃないし、瞑想してても(やりやすくなると思ったら💦)なんだかフワフワ下タような。
むむむ、なんだこれは～！という(^_^;)
色々と初めての経験をしたデトックス5daysでした。
こんなかんじで、満喫した帰省になりました😁✨