グリーンスムージー(ほうれん草、ドロドロのバナナ2本、すもも、フラックスシード、ビーポーレン)
★昼★
グリーンカレー(久しぶりに鶏肉を食べた)
★間食★
コーヒー
ララバー
★夜★
サラダとローカレー
美味しかった～
カレー粉の他にドライトマトやスパイス(クミンやターメリック)も入れたので深い味わい。
あ、昨日のお昼も今日のお昼もカレーだったのに(笑)気づいたら夜もカレーだわ。カレーは美味しいね～
お水:2リットル
排便:1回
体調
私の便、昨日よりはマシでした。まだまだ以前に味わった快感とは程遠い便。。(笑)
最近の昼間のスムージーが原因だったのかなぁ？
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