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ローフード、ロースイーツとは
ローフード
raw（生の）food（食べ物）
ロースイーツ
raw（生の）sweets（お菓子）
ロースイーツで使わない食材は？
✔︎小麦粉
✔︎卵
✔︎乳製品
✔︎白砂糖
✔︎肉
✔︎魚
これらを使わないため
ローフード、ロースイーツは
ヴィーガンの方や
アレルギーのある方も食べて頂く事が出来ます
ロースイーツで使う材料は？
✔︎生の野菜
✔︎生の果物
✔︎生のナッツ
✔︎スーパーフード
ミネラルたっぷりの材料を使うから 身体にいい！
普段の食事だけでは摂れないミネラルが
ロースイーツには入っています。
ミネラルが充分に含まれていると
↓↓↓
✔︎美容効果
✔︎脳が満足するから満腹中枢を刺激。食べすぎない
✔︎鉄分豊富だから貧血予防
✔︎食物繊維も豊富だから腸活
ロースイーツ基礎がスタートしました
第1回目は
ロースイーツのベリーケーキ
ロースイーツのホイップクリーム
ロースイーツの抹茶プリン
この３品を習得します
ベリーケーキを作っていますよ
砕いて混ぜて型に入れています
フィリングを流して
冷やしたら
出来上がり♡
次に抹茶プリンを作ります
簡単ですよ
絞って混ぜて冷やすだけ
全て出来上がったら
食べましょう
『ベリーのケーキ美味しい😋。ホイップクリームも美味しいです！』
『抹茶プリンはチアシードがたくさん食べれて良いですね！。すごく簡単で作りやすいですね！』
と、とても喜んでくださいました
ローフードやロースイーツを食べてみたい！
そんな方に
ローフードとロースイーツを７品食べていただける ローフードご試食体験会を毎月開催しています
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ローフードご試食体験会に あなたも参加しませんか
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（ ロースイーツ3品の内容は その日によって変わりますので、チーズケーキが食べたい方はお知らせくださいね）
【内容】
・ローフード、 ロースイーツとは
・食べると期待出来る効果
・生酵素について
・市販の酵素について
・ローフード4品、 ロースイーツ3品の簡単な調理実習
・それらを実食
・簡単なアンケート
・教室のカリキュラムについて説明
【日程】
ご希望日をお知らせください
【時間】
11時〜13時半
【参加費】
税込4,200円
参加者様からは
『座学がとても勉強になり、食に対する概念が変わった』
『酵素が何なのか、よく分かった！』
『体験会の翌日は体調がとても良いです』
など、嬉しいご感想を頂いています
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【体験会に参加出来ない方に向けて】
ローフード無料相談説明会を開催中です。
ご希望の日程をお知らせください
気になる方は公式ラインから連絡を♡
体験会レッスン詳細は
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