こんにちは
浜松市でローフード教室vanillaを主宰しています
ローフード講師のゆきこです
ローフード教室vanillaでは、ローフード体験会や各種講座を開催し、身体の中から健康、美しい身体、年齢より若く見える身体作りの食生活の指導をしています。
あなたは今身体の調子はいかがですか。
私は万年ダイエットをし続けてきましたが、2人目の子供を出産後、それまでのダイエット方法では全く瘦せなくなりました。
慣れない子育て、窮屈な住居、ストレスが原因だったと思います
４０歳を過ぎてからの２人の出産は、気合いはあっても、身体はストレスでいっぱい。
食生活はとても乱れていました。
その時に『ローフード』や『ロースイーツ』と出会っていたら。。。。。。
もっと早く知っていたら。。。。。
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あなたは『ローフードやロースイーツ』を知っていますか？
初めて聞く方もいらっしゃると思います。
・美味しく食べながらダイエットしたい
・体質改善したい
・アレルギーがある
・健康でいつまでも若々しくいたい
・子供に安心で身体に良いものを食べさせたい
・家族にいつまでも健康でいて欲しい
と思われている方には、必ず読んで良かったと思って頂けると思いますので、ぜひこのまま読み進めてくださいね
『ローフード』とは
ロー(生の)フード(食べ物)の事で、生の野菜や果物を加熱せず調理した料理です
加熱しないで食事でダイエット？健康になる？と不思議に思われましたか？
なぜ加熱しないのでしょうか
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加熱せず生で食べることで、
熱に弱い植物の酵素や大事な栄養素を失わずに、効率よく摂ることが出来るため、身体の代謝機能が活発に働き始めるのです。
その結果としてダイエット効果や美容効果、健康が期待できる食事法なのです。
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『あ～、生の野菜、果物ね』
『生野菜、サラダをたくさん食べるのね』
『でもそんなにたくさん食べられないわ。もともと野菜は好きじゃないし』
いえいえ、ローフードのメニューは
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担々麵、ビビンバ、ラザニア、カルボナーラ、グラタン、ハンバーグ、ぎょうざ
なんとチーズまで！
ローフードの料理法は想像以上にあり、美味しいんです。
本当に驚きの美味しさ！。
これを食べていたら自然に体調が良好になり、ダイエットも出来て、お肌の調子もいいなんて♡。
夢のような話だと思いませんか。
材料には、身体の老化や病気の原因となる小麦粉、白砂糖、乳製品、卵、動物性食品、添加物を一切使いません
どんな味なの？。おいしいの？。食べてみたい！
そんなお声を頂戴し、ローフード体験会が始まったのです
これまで、無理なくダイエットしたい、肌荒れ、疲れやすい、便秘を解消したい、我が子に与える食事、身体に良いものを食べたい、
老化したくないなどのお悩みをもった方々がローフード体験会にいらっしゃいました。
ローフード体験会にお越し下さった方からは、『知らなかったことをたくさん聞けて良かった』『食生活を見直すいいきっかけになった』など、嬉しいお声を頂いています
～ローフードご試食体験会～
日程 ４月 １８(火)、２０(木)
時間 １１時〜１３時
金額 4,000（税込）お友達とご参加で割引あり
💛コンブチャポンチ、
💛ローフード副菜
💛野菜のローチップス
💛ローパスタ、
💛ロースイーツケーキ盛り合わせ
💛ローチョコレート
（ローフード体験会での作ることのお手伝いは、本当に簡単なことだけです。難しいことはありません）
場所→静岡県浜松市東区
東名スマートインター降りて車で2分
また日程のリクエストも承ります。
↓ご予約やお問い合わせは公式LINEからお願い致します。
