✔︎私の体重３キロ減
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ローフード、ロースイーツとは
ローフード
raw（生の）food（食べ物）
ロースイーツ
raw（生の）sweets（お菓子）
ローフードもロースイーツは酵素を摂るための食事法
酵素栄養学という学びがあります
ローフード、ロースイーツは
酵素の摂取の仕方を学びます
あなたは
酵素をどうやって 食べていますか？
酵素を 手軽にドリンクで摂る？
市販の酵素ドリンクを飲んでいる方は、酵素の特質を知ってほしい
酵素は50度以下でないと生きていません。
50度を越えて加熱すると死んでしまいます
市販のドリンクは
殺菌加熱しないと出荷出来ないため、
高温加熱されているはずなのです
ネットの情報、しっかり見極めて
酵素の摂取は
どういった やり方が
手軽で簡単なのか
ローフードご試食体験会でお話しています
ローフード体験会では
簡単なお手伝いをお願いしています。
綺麗に切ったり盛り付けたり
ローフードのトマトソースパスタと野菜チップス
ポテトサラダ風とコンブチャポンチ
ロースイーツのローチョコレート
ロースイーツのチーズケーキとベリーケーキ（ホイップクリーム付）
体験会では
ローフード4品、ロースイーツ3品を召し上がっていただきます。
ローフードのレパートリーは
とても多くて
他にも
グラタン、カルボナーラ、ベーコン、坦々麺、
ラザニア、餃子、ハンバーグ、コロッケ
全てがローフード！
材料は野菜なんですよ❣️
ローフードやロースイーツとは
材料を生野菜、生フルーツ、生ナッツ、スーパーフードで作るお料理やお菓子のこと
材料には
小麦粉、卵、乳製品、白砂糖を使いません。
非加熱調理
加熱せずに作るから
生野菜、生フルーツ、生ナッツや
チアシードなどのスーパーフードの栄養の
全てをしっかり摂取することが出来ます
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あなたも食べてみませんか？
↓↓↓
ローフードご試食体験会に あなたも参加しませんか
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ローフード4品とロースイーツ３品を作って食べる
【ローフード体験会は毎月開催】
（ ロースイーツ3品の内容は その日によって変わりますので、チーズケーキが食べたい方はお知らせくださいね）
【内容】
・ローフード、 ロースイーツとは
・食べると期待出来る効果
・生酵素について
・市販の酵素について
・ローフード4品、 ロースイーツ3品の簡単な調理実習
・それらを実食
・簡単なアンケート
・教室のカリキュラムについて説明
【日程】
ご希望日をお知らせください
【時間】
11時〜13時半
【参加費】
税込4,200円
参加者様からは
『座学がとても勉強になり、食に対する概念が変わった』
『酵素が何なのか、よく分かった！』
『体験会の翌日は体調がとても良いです』
など、嬉しいご感想を頂いています
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【体験会に参加出来ない方に向けて】
ローフード無料相談説明会を開催中です。
ご希望の日程をお知らせください
気になる方は公式ラインから連絡を♡
体験会レッスン詳細は
↓
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白砂糖不使用 非加熱rawベリージャム
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さあ あなたも♡
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ローフード、ロースイーツの無料相談会も開催しています。
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ご希望の方 お問い合わせくださいね♡
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