こんにちは。
ローフード、ロースイーツ専門家 ゆきこです。
私は浜松市で教室vanillaを開講しています。
『発酵食品が身体に良いのは知っているけれど
何をどうやって食べればいいのか よく分からない』
そう思われている方に
発酵食品を とても手軽に摂れる方法があります❣️
お値段もめちゃくちゃ安い
安いのに品質がよいからコスパ最高のもの♡
海外の美容女子から始まり
すでに日本でも 広まりつつある
あれです‼️
あなたも是非知ってください
↓↓↓
コンブチャとは
いつのタイミングで飲みますか？
我が家の近所にはファミレスやハンバーガーの〇〇〇〇〇〇があり
子供達は常に行きたがります。
添加物なと身体に悪いものは 食べさせたくないけれど
なかなか全てをダメと言うわけにもいかず
それらのお店にも食事に行きます。
コンブチャの出番は
食事に出かける前！
お店には飲んでから出かけるのが我が家流❣️
（帰宅して更に飲むこともあります）
今回のレッスンは
・ローグラタン
・ローアサイーボウル
・コンブチャピクルス
・コンブチャ株分けレッスン
この4品を習得
（コンブチャを株分けしますので、
生徒さんはいつでもコンブチャを飲めるようになります）
コンブチャは飲むだけではなく、料理にも使うことも出来ます。
我が家の夕飯は
知らないうちに腸活が出来ちゃうメニューを
頻繁に作ります
我が家の夕飯のメニューには、
コンブチャを使った料理が並び
子供達も夫も、そのお料理を美味しいー！と絶賛
『これを飲みなさい！』とガミガミ言わなくても
サラッと料理に入れてしまう。
こういう食べ方がストレスなくていいですよね
ローフードは くだいて 混ぜるだけ
加熱なし
非加熱なんですよ
ローグラタン
ローコンブチャポンチ
コンブチャピクルス
ローアサイーボウル
コンブチャピクルス
ローフードの中に
コンブチャを入れたレッスンメニュー。
これが本当に美味しいです
美味しく食べて腸活❣️
生徒さんからも大好評でした♡
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ぜひ あなたの舌で美味しさを感じてくださいね。
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