ローフード・ロースイーツ専門家
✔︎私の体重３キロも減
症状の改善が見られるようになってきました。
肌のかゆみが少しおさまってきた
ローフードやロースイーツで肌トラブルが改善された理由とは
①食物酵素がチャージできる
②加工食品を食べる機会を減らせる
日本で売られている
惣菜、お弁当、加工食品、お菓子などは、
他国では使用を禁止されているような添加物が
大量に使われています。
また、白砂糖や塩分もたくさん入っています。
知らず知らずのうちに体内に蓄積されていき、これらは やがて病気を引き起こす可能性があります。
③食物繊維を摂ることで腸の調子がよくなる
便秘解消。老廃物を外に出し、しっかり排泄することが大事
（排泄が出来ないと病気の原因になる）
更年期の肌のかゆみ、乾燥を改善する食物酵素とは
ローフードを食べると
生野菜や生の果物がもつ食物酵素が
私達の体内に入る。
それらは
私達が食べた食べ物の
消化を助ける働きがあります。
食物酵素のおかげで、私達の身体は
『細胞の入れ替え、組織の修復、身体を正常に保つ』
これらの機能が活発に動き、本来の身体の健康が保たれます。
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📣食物酵素を食べると
代謝が上がり、肌のターンオーバーが活性化
身体の排泄機能もUP
よって体調改善に繋がる
ローフードやロースイーツの材料
生の野菜、生のフルーツ、生のナッツ、スーパーフード
調理法の特徴は
すべて『生』の食材を使い48度以下で調理
つまり非加熱の料理なんです。
使わない食材がある
私の教室の生徒さんの嬉しいご感想
はじめての事ばかりで 驚きの連続でした。
生のニラ、生のナッツ、生、生、生。
生食なんてサラダぐらいしか思いつかないのに
バリエーションが多く、しかも意外と美味しい！
『意外』って失礼かもしれませんが、煮たり焼いたりしないのに美味しく食べられるローフードって、予想や予備知識と違って、まさに『意外』なんです！！。
初回と2回目は連続して受講しましたが、3回目に早くも顔色に変化がありました。
更年期トラブル発症から4年。現在の私の肌の様子
すっかり良くなりました！
肌の状態はとても良く、ひどい乾燥もありません。
現在も いつもローフードを作って食べているのかと言いますと、、、
実は結構外食も多いんですよ
でも大丈夫なんです
外食をしても
それらのデトックス方法を
しっかり身につけましたから、
それをしっかり実行して、
身体に老廃物を溜め込まないようにしています
また
ロースイーツは作りたい時に作り、冷凍庫保存出来ますから とても重宝します
。
ちょっと小腹が空いたとき、
あなたは白砂糖や小麦粉たっぷりの市販のお菓子を食べていませんか？
ロースイーツなら血糖値を上げない。
添加物も無い。
更に、酵素やミネラルをたっぷり含み、
食べると身体の代謝を上げてくれるんです！
罪悪感がなく、安心して食べられるお菓子なんですよ
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まだローフード、ロースイーツを知らない方へ向けて
【毎月ローフード体験会を開催ししています】
⚫︎現在の自身の不調を改善したい！
⚫︎更年期のトラブルがある
⚫︎何を選んで食べればいいのかを知りたい
⚫︎生野菜と温野菜、どちらを食べたらいいの？
⚫︎便秘、体重増加、肌荒れを改善したい
⚫︎ローフードを食べてみたいなど
そんなあなた
ローフード体験会にご参加ください。
９月 ８、20、26
（日程が合わない時にはご相談ください）
時間：11時〜13時
参加費：税込4,000
ローフード、ロースイーツの無料相談会も開催しています。
方法はzoom、またはLINEなど。
ご希望の方 お問い合わせくださいね♡
ご予約やお問い合わせは公式LINEからお願い致します。
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※完全予約制となっております。
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