更年期障害の治療のために
食べ始めたローフードで
✔︎更年期の症状が改善
✔︎私の体重３キロも減
食べ始めたローフードで
✔︎更年期の症状が改善
✔︎私の体重３キロも減
全ては酵素やミネラルのおかげ。
腸内環境が整う食事法
ローフード・ロースイーツ専門家
高林ゆきこです
（プロフィールはこちらをタップ）
𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃
甘いスイーツを食べると罪悪感がありますか？
ケーキ、チョコレート、
アイスクリーム、クッキーは
私も大好き！
やめられないです。
『悪』と思われがちなスイーツは
その甘さの『質』を理解して
選んであげれば、
むしろ身体に良いスイーツに
変わります。
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血糖値を急激に上げてしまう甘味料を選ばない
＼
これが大事なんです☝️
血糖値を急激に上昇させる甘味料を摂り続けると？
①肥満
②糖尿病
③動脈硬化
④うつ病
になるリスクを上げてしまいます
／
ロースイーツで使う甘味料は
『メープルシロップ』
血糖値を急上昇させない
働きがあります。
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ビタミン、カルシウム、マグネシウム、亜鉛が豊富に含まれ、カロリーは少なめ。
安心して食べられる甘いスイーツですよ♡
子供さんのおやつにも安心安全です
𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃
当教室のロースイーツコース受講生さまからは
「今まで 甘いものを食べると 罪悪感ばかり残るため、心から楽しんで食べれなかったのですが、ロースイーツなら安心して食べられます。』
と嬉しいお声を頂いています。
ロースイーツ気になるけど🤔
いきなりコースは不安😣
そんな方は まずはご試食体験会にお越し下さいね。
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ご相談くださいね。お問い合わせ お待ちしています☺️