すこんにちは
静岡県 浜松市でローフード＆ロースイーツスクール『vanilla』を主宰していますユッキー先生こと
ゆきこです。
『食事』について良い情報を発信していきたいと思っています。発信があなたに届きますように♡。よろしくお願いします
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１１月１４日 『ローフード体験会』の様子です。
ローフード、ロースイーツは食べたことがあるとおっしゃるお客様。
お召し上がり頂いたメニューは
Rawトマトソースパスタ
ポテトサラダ風
Raw野菜チップス
コンブチャポンチ
ベリーのRawケーキ
Rawグラノーラ
この６品
すべてローフード、ロースイーツです
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ローフードに興味をもち参加してくださったので
💛 小麦粉や乳製品の話
💛ベジヌードルの話
💛デーツについて
💛酵素の話
💛ローフードやロースイーツの話
やはり食の話は楽しい‼️
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今回のローフード体験会のお写真はこちら
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【ローフード主菜】
ロートマトソースパスタ
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【ローフード副菜】と【コンブチャポンチ】と【ローグラノーラ】
【ロースイーツ】
ベリーのローケーキ
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全体の様子
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最後に こんなご感想がありました。
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「どれも全部美味しかった」ローフードのことがよく分かりました「酵素の重要性を知ることができて勉強になりました」ぜひあなたもローフード体験会にお越しください。
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【毎日の食事】
みなさん共通していることは
自分や家族のために健康的な料理を食べたい、作りたい。
健康的な料理の情報が欲しい。
だけど。。。。。
何を食べればいいのか分からない。。。
何がいいのかも分からない。。。。
みなさん
毎日手軽に続けられる健康食が知りたいと思っているんだなと感じました。
また、私の教室に来てくださる生徒さんから
『年々瘦せにくくなってきているんです。』
とよく耳にします。
2年前の私もそう思い、私は困っている一人でした。
その困っている内容の記事はこちら
↓
年齢を重ねるたびに瘦せにくくなり、
身体は重く、動くのがしんどい。お気に入りの洋服を着たいけれど、体型が気になり、
ついつい体型を隠すような洋服を選ぶ
身体の不調もある
これには理由があり、その理由が分かれば、上手に食べ物と付き合っていくことができるんですよ
食べることを怖がらない。
罪悪感をもたないで楽しく食べる
そんな風になれたら、あなたの気分は軽くて楽しくなると思うんです
一緒に学びませんか？
今だけではなく、ご自身やご家族、大切な人の
今後の将来のためにも😌
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最後までお読みくださりありがとうございました