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ローフード、ロースイーツとは
【材料】
小麦粉・卵・乳製品・白砂糖・肉を使わない
【調理法について】
48度以下で作ります。高温加熱しません
卵を使わないプリンの作り方
プリンを作る時、卵と牛乳と砂糖があれば
簡単で美味しいプリンが作れますよね。
でも今回のレッスンは
ロースイーツのプリン🍮なのですから
卵、小麦粉、乳製品、白砂糖は使わずに
美味しいプリンを作ろうというのです。
２品ロースイーツを習得しました
なめらかな仕上がりはミキサーにおまかせ
材料を全てミキサーに入れ、
かくはんしましょう
最後に全体を固める食材を入れたら
冷蔵庫で冷やします
とっても なめらかで濃厚なプリンの完成です
市販のプリンと何が違うの？
ロースイーツはraw sweets
rawとは『生』を意味します。
加熱せずに作るから
栄養素が失活しない。
卵、乳製品を使わないから
消化に負担を掛けず、身体に優しいプリン
白砂糖を使わず 身体によい甘味料を使用するから血糖値が上がりにくい
一方で市販のプリンの材料は
たくさんの白砂糖と卵、牛乳などを使用。
加熱処理して作られますから
ロースイーツのプリンと市販のプリンでは
なめらかさ、甘さは同じであっても
全くの別物なんですよ
食べると酵素やミネラルが摂取できる ロースイーツ
あなたの健康と美容のために
ロースイーツを食べてみませんか？
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レッスンでは毎回２品〜３品を作り
ロースイーツの材料の扱い方のコツを
しっかりお伝えしています。
出来上がった ロースイーツは
綺麗に盛り付けて一緒に食べますよ
レッスンでは綺麗に盛り付ける方法も
楽しく習得できます
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『プリンなめらかですね！。卵を使ってないのに
プリンの味
！美味しいです！』
『ラムレーズンサンドはクリームがアイスのようで濃厚で美味しいです
』
と嬉しいご感想をいただきました
ローフードやロースイーツは野菜やナッツだけなのに、十分な満腹感があるため、ダイエットにも
向いています。
すべてのキーワードは酵素とミネラルなんです
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ローフードやロースイーツを食べてみたい！
そんな方に
ローフードとロースイーツを７品食べていただける ローフードランチ会を毎月開催しています
ローフードご試食ランチ会に あなたも参加しませんか
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話題のコンブチャも体験できる❣️
【内容】
・ローフード、 ロースイーツとは
・食べると期待出来る効果
・生酵素について
・市販の酵素について
•コンブチャについて
・ローフード4品、 ロースイーツ3品の簡単な調理実習と実食
・簡単なアンケート
・教室のカリキュラムについて説明
【日程】
６月
・６(木)
・７(金)
・24(月)
・26(水)
【時間】
11時〜13時
（終了時間は13時半になることもあります）
【参加費】
税込4,200円
参加者様からは
『座学がとても勉強になり、食に対する概念が変わった』
『酵素が何なのか、よく分かった！』
『体験会の翌日は体調がとても良いです』
など、嬉しいご感想を頂いています
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ローフード無料相談説明会を開催中です。
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