コミュニケーション苦手
＆
パートナーシップ苦手で
ストレスを抱えやすい人へ
色彩心理をつかって
コミュニケーション力UP！
カラーでわかる
あなたに合ったコミュニケーション法！
オトナ女性に役立つ「色と心理」をお伝えします
グリーンには免疫効果がある?!
新録から濃い緑に移る季節
眩しいくらいに緑がキレイですね〜
最近、森林浴していますか？
普段の仕事はパソコンの前
座りっぱなしだと
う〜〜っ、腰が！肩がカチカチ(私です)＾＾；
一年で一番緑の美しい良い季節
ただ見ているだけでは
あまりに勿体ない！と思って
最近は、公園や近郊の林へ
出かけています＾＾
実際に樹々のなかを歩いたり
緑に染まった公園を散策すると
ほんとに本当に、気持ちも身体も
スッキリ！！
森や林に入ったり
緑に囲まれていると
ほっとして気持ちが良くなるのは
ストレスホルモンが減少するから！
そして
免疫力が上がり病気の予防につながる
という研究結果もあります。
専門的には
森林浴をすると
ヒトNK(ナチュラル・キラー)
細胞数が増えて
ヒトNK活性を上昇させるから
2泊3日滞在の森林浴なら、
上昇効果は1ヶ月くらい持続し、
日帰り森林浴でも、1週間は持続！
週に一度、森林浴ができれば
免疫力が上がりっぱなし？
と、安易なことを考えてしまいます＾＾
さらに森林浴だけでなく
グリーンカラーは
バランスをとるエネルギー
もちろん、眼にも優しいカラー
疲れた眼には
グリーン(遠くの緑)を見るといい！
と言いますよね
心や人間関係にも
調和をもたらす調整役カラー
ちょっとギクシャクするグループや
お疲れメンバーのいるとき
グリーンの物(鉢植え)など
置いてみて下さい＾＾
雨ふりのしっとりした日にも
緑の中を歩いたり過ごしたり
一年のなかでも今だけの過ごし方
オススメです！
あなたのコミュニケーション
応援してます♡
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