絶対可憐ガールズ

腰痛、左の坐骨神経痛がずっと長引いていたので、

欠場していた5日間は自転車を禁止し、

軽い運動や雑用をしながら快復に努めました。

ウエイトの危険な種目は避けて、レッグプレスを。

今日、6.00でのショートダッシュが出来るようになったので、

一先ずは、通常メニューを全てこなせるまで戻せました。

いつも可愛いのに、今日は何と120%まで可愛くなっている模様。

絶対可憐ガールズな日野さんへの御声援宜しくお願い致します。