『私の頭ン中♪太極拳ストレッチ』
6月初めにして、この肌寒さ
う～～ん、冷える！
今日は、太極拳も4回目。
太極拳前のストレッチも気持ち良くって、いい感じ
曲げて、曲げて、曲げて～～
一番キツイところで止めるようにと
先生が1から8まで数えてくださいます
「イー、アル、サン、スー・・・」
実はここで、どうしてもその続きを
「ウーロンチャ～～」って、言ってしまいます
私の頭ン中で鳴り響く～～♪
「イーアル FUNKY 烏龍茶」
喉が乾いたら 流し込むだけ
イーアル FUNKY 烏龍茶
いい汗かいたら 流し込むだけ
イーアル FUNKY 烏龍茶
涙こぼれたら 流し込むだけ
イーアル FUNKY 烏龍茶
歌詞は、たったの6行。
なのに曲の長さは、9分弱・・・。
そう、これでもかっていうくらいの繰り返しなんですよね・・・。
この曲は、自宅で
掃除や片づけをするのに、テンションを上げるためとか
気持ちのモードを切り替えたいとか
あと、ちょっとぼーっとしたい時に
かけたりする定番。
ただし、聴いてしまったら
その日一日中、頭ン中は～♪
「イーアル FUNKY 烏龍茶」
5月なのに梅雨入りしたかと思うと、6月なのに肌寒いとか
白髪と体重が増え続けてるとか
こんな大変な時なのに、与党内でゴタゴタとか
どうしようもないことや
どうにかしようよ～！と、思うことがたくさんある毎日ですが
お気楽な感じで、リラックスモードにしてくれる曲があると
気分一新できたりして
案外「ま、いっか～～
」って、なったりして
頭ン中空っぽにして
好きな曲を聴く時間ってのも大切ですよね～
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112
『衣替え作業はもうしません！』
明日から6月ですね。
6月といえば、衣替え
通勤電車の中が、一気に明るくなるんですよね～～
ここ最近、天候が定まらず、季節外れの台風まできてしまい
すっかり衣替えの準備を怠っていました…。
なんだか億劫で・・・。
ん？そもそも衣替えの作業って必要
そうでした！
昨年末に『クローゼット整理』をした目的の一つが
『衣替えの作業をゼロ』にするためだったことを
うっかり忘れそうになっていました
必要な衣服だけにして
納めている場所を一箇所に集結してしまえば
その必要がなくなるはず！！
そう意気込んでいたのに
タンスの移動を延ばし延ばしにしていたことに気付き、反省
何としても実現させて
この先ずっとストレスフリーで過ごしたい！！
そんなことを思っていたら
引き寄せられたように出会った本がこちら
□著者：近藤麻理恵
著者との最初の出会いは、NHK「おはよう日本」の特集。
私たち夫婦が手ほどきを受けた後、引き続き紹介されたのが
見た目はかわいい乙女
ですが、その整理収納レッスンは、凄味さえ感じる徹底ぶり
物を捨てる時の基準が
「ときめくかときめかないか？」
おもしろい
コンセプトは、単に「お片付けスキル」を身につけてもらうことではなく
自分の心と対峙して「人生がときめく」ように導くこと
「人生がときめく」
素敵な言葉ですね～～
しかし、どう見てもお若い。
一体どうやって整理収納コンサルタントの
ノウハウを身に付けたんだろう
本を読み進めていくと
ご自身のエピソードの数々も実に徹底していました。
自分の興味のあること、好きなことが「片付け」だったこと。
そして、それをやり続けていくうちに
さまざまな気付きを得て、その道を極めるプロとなっていたこと
そのプロセスは
真似しようと思ってもできるものではないその人の道。
好きなことだからこそ極めていけた道。
本には、極意や実践的なこともたくさん紹介されています。
何か参考になることを見つけられるかも
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112
『震災で変わった！オンナの生き方』
今日の記事のタイトルは
今朝のNHK『あさイチ』から拝借。
東日本大震災後
女性の価値観・考え方に変化が生じていることを
取材して紹介するといった内容でした
最初に取り上げられていたのは『結婚』
震災後、結婚を決めた方、結婚を解消した方
そして、結婚したいと思うようになった方などの
エピソードが紹介されていました。
また、エッセイストの光野桃さんいわく
年代によって変化にも違いがあると。
40代は、今まで棚上げにしていた問題と向き合う傾向。
30代前半は、落ち着いて行動している。
というのも、今まで揉まれているため、元々冷静だからとの分析。
う～～ん、なるほど。
年代別の変化について
20代には、触れておられませんでしたが
実は、20代こそかなりの変化が起きていまして
震災後、20代の女性が積極的に婚活に向けて動いています。
自らの未来について真剣に考え
生涯を共にするパートナーが必要だと気付きを得てのこと
もしかしたら、あと数年後には
独身女性の年齢層に偏りが出てくる…なんてこともあるやもしれません
いろいろな女性のエピソードが紹介される中
今日最も印象深く心に残ったのは
実はメインキャスターの有働さんの言葉でした
「そりゃ～結婚したいですよ～！！」
他の方のツッコミに
包み隠さず自分の気持ちを口にしてる姿に
人間味があってかわいらしくて、素敵だな～と思いました
その後、震災後変わったことは？の質問にも
とにかく正直で。
「弱くなった。」
「女一人で生きていくのは大変。」
「弱いと認めるようになった。」
「人を頼るようになった。」
そして、極めつけ
「よく泣く。」
自分に正直に自分を認めて、結婚したい宣言
画面を通して
39歳の自分に出会ったような気持ちになりました。
有働さん、ご結婚近いかも
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112
『ぼくを探しに 殿堂入りを読み返す』
小さい頃から本が好きで、絵を描くのが好きで
なので、本の中でも『絵本』というジャンルは、かなり特別で
わかりやすい言葉と絵。
極めてシンプルな世界
そこに無限に広がる何かを感じたりすると
あたたかい気持ちになって、心が豊かになるような気がします
また、絵本には、子どもの頃に読んで夢中になったものと
大人になってから読んで、感動したものがあるのですが
今日、紹介したい本は、そのどちらとも言い難い
子供から大人になる時期に手にしたものです。
■『ぼくを探しに』 （『続 ぼくを探しに』 ビッグ・オーとの出会い）
■シルヴァスタイン作
何かが足りない
それでぼくは楽しくない
足りないかけらを
探しに行く
一見、ただの単純な点と線。
その単純な点と線に表情と感情を感じとり
ページをめくる度にわくわく
すっ～～と世界に入り込み
自分と置きかえてみたり、誰かを想像したりして。
読み手によっていか様にも解釈ができるところもおもしろい
この本との出会いは、短大生だった頃。
梅田の紀伊国屋書店で見つけて一目惚れ
その日、寮に連れて帰って以来
大阪から京都、伊勢、東京と、計7回もの引越しの度に一緒に移動。
で、蒲田に来てもうすぐ6年が経とうとしています。
気付けば四半世紀以上ずっと一緒の
いわば、私の『殿堂入り』
実は、昨日の記事 に、いろいろな方からコメントをいただいて
読んでいるうちに熱いものがこみ上げてきまして。
（心よりのお言葉をいただきまして、本当にありがとうございます
）
自分が生かされていることを実感し、感謝の気持ちがあふれてきて
ふと、この本のことを思い出し、手に取ってみたくなったんです。
久々に手に取ってみて
この四半世紀、ずい分といろんなことがあったよな～とか
あれ？いつの間にかすべて未知の世界だったことが
すでに過去になってる？
いやいや、まだまだ人生半ばだった…。
などと、しばし頭ン中でぐるぐる
で、むむむ？？
最初に手にした19歳の頃より
今、読んだ方が、ずっとおもしろいではないか
自分が成長すれば、本も成長するものなんですね
夏おあずけの梅雨に、家でゆっくりお茶しながら
『殿堂入り』を読み返すのも悪くないかも。
もしかしたら、成長した自分に出会えるかも
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112
『一緒にごはんを食べることって』
今夜は、夫オサムは地元の友だちと飲み会
ま、一人だとわざわざつくるのも面倒だし
適当にお菓子でも食べればいいや～。
な～んて思いながら
歯医者さんから帰ってくると、キッチンからいい匂いが。
テーブルの上を見ると、ちょこんとお弁当箱
「一人だとちゃんと食べないと思ったからつくっといたよ。」
あらら～～完全読まれていました
■だし巻玉子と肉団子の甘酢かけ （おかず2品！あ、でも、ボリューム・味ともに◎）
私が実家に帰る度に
「今日は、何食べたらいい？？」
「明日は、何食べたらいい？？」
「あさっては？？」と
質問攻めだった人と同一人物とは思えない進化
完全に料理に目覚めたよう
どうも今、料理をすることが楽しいようで
自らキッチンに立ってくれるたりして、ラッキー
結婚した当時とは、仕事の形態と生活のスタイルが
すっかり様変わりしたので、本当に助かっています。
そう思うと、結婚する前と結婚した後では
いろいろなことが変わったなと思います。
まずその一つに
『健康と長生き』についての意識が大きく変わりました
お互い結婚する相手に出会えず迷走していた頃は
「このまま一生独りかも？」と頭をよぎる度に
「長生きはしたくない」と思ったものです。
それは、想像すればするほど負のスパイラルに陥る考え
両親がいつまでも生きているわけではなく。
妹も嫁いでいくだろうし。
とすると、一生独身だと一体どんな老後になるんだろう？
長生きすればするほど
孤独と病気と闘う時間が長くなる？
■長生き＝孤独＋病気→迷惑？？
生きることが迷惑？
もしそうなら『長生き』はしたくない
本来はプラスイメージの『長生き』が
マイナスイメージとしか受け取れなくなるわけで
ですが、結婚する相手に出会えた時から
『長生き』が一転して、本来のプラスのイメージに戻りました。
「せっかく出会えたんだから、お互い健康で長生きしたい。」
「生きているうちは、なるべく一緒にごはんが食べたい。」
一緒に食べる人がいると、食生活は劇的に良い方向に転じます。
それが、好きな人とならば、なおさら。
なんといっても、好きな人と共にする食事は楽しくて美味しくて
会話があり、笑顔があって、喜びがあります
さらに料理には
「美味しくて栄養のあるものを食べさせてあげたい」
その気持ちが込められています。
夫婦って、一緒にごはんを食べながら家族になっていくのかも
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112
『パンを食べる幸せに酔いしれる』
そういえば父もパンが大好きでした
気付けば私もパン好き。
美味しいパン（ベーグル、ラスク）があると聞くと
お店に行かないと気が済まなくなるんですよね～。
昨日のこと、太極拳仲間の方が差し入れてくださった
『和三盆ラスク』に、興奮
1.5センチ角ラスクに和三盆がまぶしてあり
上品な甘さとラスクの組み合わせがたまらなく
で、早速帰りに寄ってみました。
緑の多い閑静な住宅街によく似合う佇まい。
接客の方のユニフォームは森ガール(風)。
おススメと聞いていたイギリスパンをまず確保し
店内をくるくる。
クロカン、キャラメルラスク、ミルクジャムにジェラードまで！！
好きなものだらけだ～～
ふと見ると、夫オサムはすでに揚げたてカレーパンの前。
すっかり心を奪われていており、視線を外しやません
なぜ、男子はカレーパンが好きなのか？？
ならば、私はリクエストにより復活したというシナモンロール
なぜ、（相対的に）女子はシナモンが好きなのか？？
（リピートしたくなる味！美味しゅうございました）
大きな道路を挟んで向こう側の
姉妹店のケーキ屋さん『ラ・ベルデュール』 にも行ってみると
まぁ～商品がバラエティなこと
ロールケーキが大きいこと！
そして、働いている方が多いこと！！
いろんな年代の人の心をつかんでいて
きっと街全体で愛されているケーキ屋さん＆パン屋さんなんだな～～
ケーキ屋さんの常連さんからの強い要望があって
パン屋さんをつくったとの話にも納得！（紹介者の豆情報）
この街で生まれたら、この味で育ち
大人になっても食べたくなってまた訪れたりして。
お店の存在が、家族の思い出の一つだったりして。
（妄想ぐるぐる）
日常を彩るお店が身近にあるって幸せですね～～
■東京の結婚相談所 横浜にも近い！ブライダルサロン オランジジェです
03-3753-0112
『孫が生まれると10年寿命が延びる？？』
なんで横綱の土俵入りになってしまうのか
太極拳を習い始めて3回目にして気付きました。
オーバーリアクション
手の振りが大きすぎ
「手の振りは、自分の視界に入る程度の大きさで！」と
何度も教えていただいておきながら、堂々たる土俵入り
うる覚えのわりに大胆な自分に赤面。
恥をかきながらでも一歩でも成長できたらもうけもの
で、いつになったら太極拳の24式、マスターできるのか
さて、その太極拳。
参加者の中には、母娘での参加の方もいらして。
母と娘とで太極拳を一緒に習うって、素敵だな～と思っていたら
娘さんは、実家近くにすでに嫁がれていると聞き、びっくり。
箱入り娘ちゃんと思いこんでいたら、奥様でした
週1回ランチを二人で楽しんでから、太極拳に参加されているとのこと。
やっぱり素敵
なんて理想的
結婚後の住まいが、実家から近いと
お互い何かと便利で助かることも多くて、いいことずくめ。
それが、出産、育児の時期になると、なおさら。
結婚前と結婚後も
母と娘であることにはなんら変わりないのですが
娘にとっては
結婚してさらに母のありがたみを知ることとなり
母にとっては
娘を助けてあげられることが喜びだったりするんですよね～。
娘は助けてもらえるし、母も助けてあげられる
これって、本当に大事なことなんですよね～。
実際、私の妹も結婚してから、母への感謝の言葉が増えました
その妹、現在、第2子の出産を2か月後に控えながらの
やんちゃな第1子の幼稚園探しと、トイレトレーニングの真っ最中。
お腹が大きくなるのと比例して、忙しくなっているようで
「猫の手も借りたい！！」と毎日きりきり舞い。
そんな時に何かと甘えられる心のよりどころ
かつ『猫の手』でもあるのが、母
母も、何とか妹の助けになるようにと
72歳の老体ながら、孫の世話に奮闘し、娘を応援し続けています
ちなみに、妹は42歳で
結婚したのは、私と同じ39歳。（いわゆる晩婚）
あまり表だって論じられてはいませんが
子どもの晩婚化に伴い、その母も老齢化しています。
本人が晩婚になればなるほど出産のリスクは大きくなり
出産後の育児も体力的に厳しくなります。
ですが、同時に頼りにしたいその母も、すでに老齢で
体力も大幅に減退してるわけなんです。
「手伝ってあげたくても体力的にできない
」
「手伝ってほしいけど、ムリはさせられない」
お互いがお互いを思う気持ちがあるだけに
生まれるジレンマもあって。
『母＝甘えられる人』
自分の年齢だけでなく、母の年齢を考えて
何かと助けてくれる母が元気なうちに結婚する。
この視点、かなり重要です
ところで
『孫ができると10年寿命が延びる説』ってご存知でしょうか？
孫がかわいくて成長が楽しみで
10年寿命が延びると思われがちなのですが
実は、何とか娘を助けてあげたいという気持ちが
10年寿命を延ばすのだそうです
この言葉、私も母を見ていて確信しました。
母は強し
内側からみなぎるそのパワーには、底知れぬものを感じます。
母に孫を授けてくれた妹には心から感謝しています
そして、また誕生する新しい命。
楽しみです！！！
あれっ？私もちょっとは寿命が延びた？？
いやいや～、単なるおばバカです
■上野じゃなくて、和歌山？？「パンダいた！！｣ ←パンダ映像満載です！
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112
『初潜り♪連れて帰れなかったカエルウオ』
昨日までの肌寒さから、今日は温度がぐっと上昇しましたね。
久々の休日、伊豆半島か房総半島に行くかで迷っていたら
すっかり時間が押してしまい
結局、三浦半島に行くことに。
三浦で一緒に潜るのは、初めて。
で、今年初潜り
ウエットスーツに、フードもかぶりドボン。
結構、水温が高くて、入っていて気持ちいいくらい。
水面近くに浮いてるから余計あったかい。
お目当てのチョウチョウウオを探して、しばし浮遊。
三浦も侮れませんね～～。
伊豆や房総では見かけない魚や貝もいたりして、新鮮。
サンゴイソギンチャクの群生にも出会い、驚き！！
海の中に入って、いろんな生き物に出会っていると
つい時間を忘れてしまいます
浄化されていく感覚を味わいながら、ベラと泳いでみたり
名前のわからない魚の群れを追いかけてみたり。
残念ながら、お目当てのチョウチョウウオには出会えずでしたが
それはそれで、もう少し後のお楽しみということにして
私だけ一足先に海から上がりました。
バケツの中には、小学1年生男子風セレクト
■ナベカ（スズキ目イソギンポ科）
■藻だらけのカニ（見た目は藻）
■そして、見たことないクラゲ。
オサム水槽に入れて、飼おっと。
うほほほ～
あれ？まだまだお楽しみ？？
帰ってこないので、浜まで覗きに行くと
お巡りさんお二方に尋問されている夫オサムを発見。
無罪放免で、すぐ話が終わるだろうとしばし傍観してたら
ご年配の方が、くい気味になってるぅ～～
出番だな！
そぉっ～と笑顔で近寄ると、想像以上にヒートアップしてて。
夫は、困った顔になっていて
「あの看板が目に入らないですか！！」
「看板に書いてある通り、魚介類は魚介類ですから！！」
あららら～～
すでに持っている荷物は、くまなく調べられており
もちろん密漁者ではないので、アワビもサザエも出てきておらず。
で、腰にぶら下げている魚入れには
5センチサイズの『カエルウオ』1匹のみ
若い方は、完全伏し目がちになっていて
「シツレイシマシタ」と、目で合図してくれているのですが
年配の方は、どうも引っ込みがつかない様子。
最後には、決めの一言。
「規則は規則ですから、返しなさい！！」
大の大人4人が、『カエルウオ』リリースを無言で見守る気まずさ
なんだかな～～。
密漁者がいるとの通報で、わざわざ駆け付けたのに
『カエルウオ』1匹じゃ、すっとぼけもいいとこ。
お巡りさんの顔に泥を塗ってしまったのかしらん
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112
『本当は結婚したいのかも？？』
昨日と今日は、肌寒かったですね～。
めずらしく早い目に衣替えをしようとしてたら
いやいや、待て待て～～です
慌てて、仕舞おうとしていた長袖を重ね着して過ごしました。
で、今の季節って何だっけ？
そんな中、朝の情報番組では
この夏の暑さ対策についての特集ばかり。
「あ～～なんてこった～～。」
そんな空気に包まれながら、進んでいく番組。
内心そうは思っても、急遽予定変更にもできないし
予定通りやらざるを得ないですよね
仕方のないこと。
どうにもならないこと。
それをどう受け止めて、どう対処すかを繰り返して
人って大人になっていくのかも
それにしても、何かと我慢。
でも、自由もいっぱい。
生きやすいような生きにくいような世の中
世の中全体に自由があふれ、選択も自由なだけに
何かと惑わされるってことってありませんか
それだけが原因ではありませんが
いつしか結婚そのものが自由でなくなることと
断言してしまう人がも増えていたりして…
■結婚していいことって何ですか
■結婚するってどういうこと
■結婚ってした方がいいですか
かつて私も、結婚する自分が想像できなくて
よく聞いたものです。
ただし、結婚して幸せそうな方を厳選してのこと
何しろ、背中を押してほしいがために
「結婚っていいよ！」って言ってほしいがために聞いていたわけで。
自分で覚悟できないから、覚悟を促してほしくて
「結婚したい」と思っている気持ちに気付いてもらいたい一心。
いわば、肯定的な答えを期待してのベタな質問だったわけです。
ですが、近年よく聞かれる声は
それとはまたちょっと違うニュアンスかも
■結婚って何？そもそも何？
■結婚がしたいのかどうかがわからない
■結婚したいような気がするけど、女性にはメリットってないですよね？？
普通に学校を卒業して、就活で苦労してやっと社会人になって
自分の居場所を確保することに注力して仕事をしていたら
あっという間に過ぎていた時間
そうやって時間を過ごすうちに
いつの間にか口にしていた言葉で自分を動けなくしていませんか
■今の生活を維持したい
■時間を自由に使いたい
■お金も自由に使いたい
問題は、表向きには決して出さない（出せない）と思っている感情を
なおざりにしてしまうこと。
それを沈めて放置してしまうこと。
時には、自分を思いっきりゆるめてみる
まずは、そこから
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112
『人のいいフリ見て、我がフリ見直せ！！』
仕事柄、ブログを書くことになったことで
いろんな方のブログを拝見するようになりました。
さまざまな考え方があり、人それぞれの人生があり
勉強になることがたくさんあって
じ～～んときてほろっときたり、笑って楽しくなったり。
いろいろな出会いに、毎日感謝～感謝～です
そして、今日も仕事の合間に
今晩のおかずを考えていておじゃましたのがコチラ
楽しくってテンションが上がってしまいます
まるで会話劇
レシピを見ていたつもりが
いつの間にか仲の良いご夫婦の会話劇に引き込まれて
わっはっはっ～～
しかも、どれも愛情たっぷりメニューで美味しそう～～！！
レシピもわかりやすくて、つくってみたくなるんですよね～～。
やりくり上手のお料理上手で、ご主人を喜ばせ上手
出会えたことに心から感謝していて
二人の時間を慈しむように楽しんでおられる様子が
ほほえましくてクセになる感じです
本当にいつもいろんなことを学ばせていただいて、ありがとうございます
で、よくよく考えたら
最近、つくってもらっては喜んでばかりで
たいしたものをつくってあげてないことに気付きました
心から反省…
人のいいフリ見て、我がフリ見直せ
でも、つくってもらうって、うれしいんですよね～～
■品川から10分！横浜からは15分！東京の結婚相談所 オランジジェです
03-3753-0112