はじめての座禅☆

座禅☆


体験させていただきました！


前々から興味があったのですが、


緊張したぁ


おしょうさんが後ろを通るたびにドッキドキ


集中力散漫だった。。笑


でも来週も参加したいなぁ。


やっぱり心が安定する☆☆



終わってからはヤッツと


７月から考えてる公民館でのヨガのチラシ作りに励んだ

美術の学校を出てるヤッツにはお世話になりっぱなし


ホント感謝してる


夜ごはんは
インドカレーを食べに

ナン大好き

外のイスがぞうさんだったし



インド行きたい





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一歩前進☆

さっそく朝から打ち合わせに行ってきました！


公民館でのヨガ☆
決定です


まだ曜日や時間帯は決めてないけど、、


とにかく楽しみ


一から自分で決めていくのって初めてでホントわくわくする


７月からの予定で、これからチラシ作ったり、内容決めたり忙しくなりそう


明日はヤッツの力を借りてチラシ作りに励みます☆☆


仕事に集中






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ヨガ☆

レッスン終わってフロントに立ってたら、


ヨガのレッスンにいつも出てくれる会員さんが

他の曜日にはレッスンしてないのって声をかけてくれて、


今はしてないですけど、
次のプログラム改訂の時に増やしてもらうつもりです
って答えると

すごく喜んでくれた！！


その笑顔を見て私はさらにうれしい！！！！


からだが軽くなる☆
ちょうどいい☆

って言ってもらえて
さらに頑張らなきゃって思いました！


分かりやすく、シンプルに！

そして安全に。


自分が感じたことを伝えていけたらな。


そのためには自分自身もいろんな先生のレッスンに参加させていただいて、勉強しなきゃ。


さっそくバイト終わってからS先生のホットヨガのレッスンを受けに行きました！


すごく楽しかったし、勉強になった★
なんか心まであったかくなったのがわかる

今日は心地いい眠りにつけそう



そして今考えてることは
私の住んでる地域の公民館でヨガのレッスンができたらいいなって、、

少し行動にうつそうと思ってるとこ


今年もあと半年ほどだし
年内にもっと活動範囲を広げたいな☆




















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