一日してならず…

たまに会員さんに言われるのが

とにかく早く痩せたい！！

早く痩せる方法を

教えてください！！

ってな感じです。

そりゃそうだよな～

って思う反面

いやいや…´д` ;

てな感じです。

だって

コツコツと太ってきたのに

一気に痩せるだなんて

そんな事できるわけないんですよ。

コツコツ太ってきたんだから

コツコツ痩せるべきです。

どんなに食べても

一日二日で何キロも

太らないんだから！！

筋肉トレーニングも同じ

毎日の積み重ねで得られるわけで。

太るのも

痩せるのも

脂肪も

筋肉も

全て一日にしてならず！！

そこんとこ

ズバっと言ってやりたいもんです…

そして今自分は

増量をしております。

体重をあえて5キロくらい

増やして

筋肉をつけた後、引き締める予定です

今日の帰り道

空が不思議な色をしてました

ちょうど暗くなる手前

加工は一切してないですよい。

なんか山が

燃えてるみたいで

幻想的でした   ( ´ ▽ ` )ﾉ

買い物いろいろ！

散歩、散歩

散歩するぞーっ！！

って、思ってたけど

超ドンヨリ日和。。。泣

雨降るまえに

買い物してきました！

眼鏡をね。

なくしてしまってから

すごく不便なので

購入しましたぁ～

ずっと

フレームだったから

なんとなく気分転換で

クラシックに♪

それと

そろそろ夏なので

こちらを若干、衝動買い！！

開けると…

ビックリなんです。

折りたたみのサングラス♪

面白かったし

フレームの形も気に入ったので

購入してみました♪

駅に向かう道に

UNIQLOがあったので

あれやこれや購入したら

ティッシュを貰ったよ♪

とくに

UNIQLOで良いなぁ～って

思ったのは

このバッグ

夏らしくて

goodだねっ！！

1500円なのも

お買い得でしたー( ´ ▽ ` )ﾉ

なんつー無駄な日

なんか最近

爆睡で。

かなり深く寝れてるので

睡眠的には問題ないのだが

逆に寝過ぎて、疲れる。。´д` ;

今日は休みだっていうのに

昼間まで寝て

SEX AND THE CITYのDVDを

なぜか観て

寝落ちし…

そこから3時間寝て。。

途中目が覚めたりしたが

なんならもう

って気分になり。

しかも

気温が丁度良いんだな

こりゃ。

13時に回した洗濯物も

洗濯機の中に入ったままで…

干さなきゃいけないのに

ぐーだぐだ状態から

重い腰を上げて

ようやく

食材の買い出しに行きました

途中、疲れたので

そこらに座り休憩。

もう日が落ちかけており。。

秦基博は

なんつー、癒しの歌であり








今日は

なんつー無駄な日。

ダイエットを決めた日

僕は太る体質じゃないから

いくら食べても

全然平気～♪

と、言っていた体重51キロだった

21歳。

仕事と私生活のストレスで

どか食いをした結果

22キロ増加

の73キロになった23歳の夏

仕事の退社と共にダイエットに

励み

二ヶ月で12キロ痩せた、あの冬。

…あたいの人生は

ダイエットと共に生きております。

そして本格的にトレーニングを決意

したのは

26歳の春

バーニーズニューヨーク新宿店で

ジルサンダーとジバンシーの

シャツを試着した時

ニットの下にインナーを着てきて

ないのですが

直接の試着は駄目ですよね…？？

大丈夫ですよ～！ご試着ください♪

って事で

裸で試着する事になったわけですが

行った事ある人は分かると思いますが

バーニーズニューヨーク新宿の

試着室は

とにかく暗い！！

そして間接照明なのですよ。

だから服を脱いだ時

自分のボテんとした

だらしない肉体が

間接照明のせいで

立体的に

映し出されたわけです。

ジバンシーの4万のシャツと

スポーツジムの

入会金＋二ヶ月会費  3、4万…

どっちとるよ！？

って

あったり前田のクラッカーよっ！！

売る気満々の

優しいスタッフさんに

ごめんない…

と告げ

歌舞伎町を走り出しましたよ！！

まぁ、そんなこんなで

筋トレに目覚めて

その知識が

今のトレーナー知識の基盤になって

あるわけですよぉ～

よく

なにして痩せたの！？

って言われますが

毎日ちゃんと食事制限と

毎日30分以上の有酸素運動

をすれば必ず痩せます。

あの日

バーニーズニューヨークで

決意しなければ

もしかしたら

未来が少し変わったかも？？

今の人生は

ジバンシーのシャツを

選択しなかった

あの日から繋がっているのかも

しれませんね  ( ´ ▽ ` )ﾉ

西枕の悲劇

昨日の夜に

ベッドの配置変更をしました！！

なぜかって

iPhone4で方角を調べ

北向きになっていたはずの

ベッドが

iPhone4sで調べたら

西向きになっていたのです。

ずっと

変に覚醒したり、寝付きが悪くて

朝5時まで寝れなくて起きてたり…

ベッドに入ると

仕事、恋愛、将来…

いーろんな事を考えちゃって。。

それはそれは

Yahoo知恵袋には大変お世話に

なっております。

（閲覧Onlyです^^;）

西枕って…

どんな意味があるのかというと

☆☆☆☆☆

太陽は東から昇り、西に沈みます。
そのため、沈んでいく気を頭からダイレクトに受け、実年齢より老けて見られるようになります。
特に若い方が西枕で寝ると、やる気が出ず、疲れを感じるようになります。

ですって！！！！

ふ、ふ、老けるぅ！！？

ヤバイでしょ。

自分は信じますよ～方角とか

だって地球の引力やら重力やらって

凄いじゃん？？

太陽の力や月の満ち欠けとかさ。

あらゆる物が重力と引力で

保たれてるなら

その重力に逆らって生きたら…

疲れるのは当たり前よね？？

って事で

北枕へ

ベッドの方向を変更しました( ´ ▽ ` )ﾉ

これで一安心。。

ようは気持ちの問題でもあるから♪

そしてそして

玄関に香り物を置いております

好きな匂いを

家を出るとき

家に帰ったときに

嗅ぐと

それだけで

ほんの少しでも

気分良くなります♪(´ε｀ )