今日は下にリンクした芝居の舞台写真撮影とビデオ収録。
まるまる一日かかる。
青年劇場「マクベスの妻と呼ばれた女」 (seinengekijo.co.jp)
誰でも仕事はしているし、いちいちなにを食べたかなんて書いてもつまらないだけかもしれない。
でもまあ今日は「僕の撮影日記」を書くことにしよう。
撮影があるからこそ野菜をちゃんと食べよう！！
「今日は撮影だからいろいろ作ったりできない。現場近くでたちぐいそばでも食べればいい。」
自分の年齢を考えてそれはやめたほうがいいと思うようになった（笑）
貧乏人なのだから働ける身体があってこそ。
そこで一日に必要な野菜３５０グラム以上のお弁当を作った。
ほうれん草一袋。２５０グラム。
後はブロッコリーをゆでてボロ―ニャソーセージと炒めた。
このあとニンジン１本とリンゴ4分の一のスムージーを飲むのでだいたい600グラムくらいの野菜をとることとなる。
弁当箱につめた。
野菜弁当だ！！
ほうれん草はバターソテー。
ブロッコリーソーセージ炒めは辛しマヨネーズで食べるのだ。
かつては船橋市場の船福で買っていたぶぶあられ。
船福は閉店したのでネットで購入した。
贅沢に鮭一切れを使った茶漬けの具！！！
鮭、刻み海苔、ゴマ塩、ぶぶあられだ。
あとわさびもわすれないように。
お茶は船橋のとみかわ園の静岡茶。
ポットに入れてもっていきワンバーナーで沸騰させ熱々をご飯とこの具の上からそそぐ。
撮影前にこのお茶漬けを車の中で食べてパワー全開で撮影だ！！！
これで帰宅してテイクアウト弁当とビールや焼酎をやるということがなければ100点なのだけれども、
どうしても仕事のあとのお酒はのまなくてはいられない。
まあ、少し量を減らすことだね。
では行ってきます。
よい一日を。
ああ、そうだ、そうだ、書き忘れていたことがあった。
釣りを楽しんでいるささしゅんさんのブログとか拝読するに、現地でお湯をわかして食べているカップ麺が
やたらうまそうなのだ。
自分も撮影のときはカップ麺を食べるのがすごくいいのだ。
まずは三芳PAでカップ麺。
そしてお昼か夜にカップ麺。
ふたつ用意した。
それとおんせんたまごふたつも作った。
ほんじゃまあ行ってきまーす！！