おはよう。
今日は困りました。
なにもアップするものがなかったから。
毎朝更新してるのでなにかないものか・・・・
参考にもならないだろうし、映える写真でもないけど、なんにもないよりいいかなあと。
昨晩、たまねぎをきつね色になるまで炒めました。
普通にたまねぎのスープ（ツヴィーヴェルズッペ）を作って冷蔵庫にいれておきました。
今朝は
バゲットを焼いてとろけるチーズをのせてレンチンしたら「オニオングラタンスープ」っぽくなるかもと思ってやってみました。
これも映えない写真ですみません。
味はオニオングラタンスープだけれどもオニオングラタンスープのよさがでてなかったです（笑）
今日はこんだけです(*^-^*)
そして僕のメッセージ。
実はそれが書きたかったんです。
なんかこの数日間、荒れてました。
昨晩も飲み足りずスーパーに発泡酒を買いに出たらラーメン店に行ってしまった。
これまで「健康を考える朝定食」とかいろいろやってきたのにもうやめちゃったの？
って感じで。
夜は炭水化物をとらないって言ってたのにネ。
人生、いつなにが突然おこるかわからない。
最近はなんだかそうたびたび思うんです。
そして疲れとストレスと。
忙しくしていないと食べていけないし仕事を優先しているのだけれども、
休みなしでやっていると当然疲れもたまるしストレスもネ。
あらためて法典の湯が僕には必要なのだと思います。
休みは温泉。
ともかく温泉。
それしかないですね（笑）
だから日曜日はミサにあずかり、ミサのあとは休みにしようと思ってる。
横浜中華街に行こうと計画しているのだけれども町歩きはほどほどにして、
ともかくも横浜か蒲田の温泉にいる時間を長くとるようにしたいと思います。
それと夜にたべすぎないこと。
〆のラーメンもそろそろやめたほうがいいですね。
もうこの年齢だと危険です（笑）
コロナがあって戦争が続いていて、ほんとうにかなりやばい時代を生きています。
収入源となる仕事は大切ですね。
そして仕事を続けていくための健康はもっと大切ですね。
今日からは振り出しに戻ります。
また「健康を考えるなんちゃらブログ」に戻ります。
まずは休肝日。
今日はちょっと肝臓を休めます。
日記の最後となりますが、中学時代からの友人からメールが来ます。
ありがたいです。
彼は健康を考えてウオーキングをしています。
デスクワークの人だから。
でもウオーキングは趣味になったみたいでやることが楽しいみたいです。
自分も食事のことばかりでなく少し歩かないとなあと思います。
この厳しい時代・・・・いつまでも続き、どんどん対立が深まる世界・・・
先が見えないです。
病気療養中の方はなおさら不安だと思います。
今日一日を頑張っていく。
一日、一日を。
ネタ切れゆえ、明日にアップするネタを探しつつ頑張ります。
ではでは。
よい一日を。