デイリーに＋α

出産後、ほとんど手帳を使えず

行き当たりばったりな毎日を過ごしておりましたが

最近になって少－－－しずつ、手帳使ってます。

やっぱり頭の中だけでは管理しきれないので(T_T)

デイリーに、毎日これだけはってことを書き出して貼り付けてみました。

（透明のカバーに、裏から貼り付けています。）

手帳をいじりだすと、工作が楽しくなってしまって

つい本来のやるべきことから脱線しがち。。

気をつけよう。

あとは、最近、市の図書館がリニューアルしまして。

自動貸出機に本を重ねてドサっと置くだけで

全部の本を読み取って貸し出し処理をしてくれるようになっていて。

ハイテクでびっくりでした。

貸し出し処理が終わると、レシートみたいに本のタイトルなどが印刷された紙が出てきます。

よその図書館ではけっこうこの紙メジャーですが、

私の住んでいる市の図書館ではこれ今までなくて。笑

でも、この紙があると、返すときに漏れがないか確認できてとてもよいですよね。

私はいちいちスマホでマイページを開いて借りた本のタイトルを確認しながら揃えていました。

これからは紙見ながら準備できる♪

なので、手帳にその紙を貼り付けておくページをつくって「ＬＩＢＲＡＲＹ」とインデックスをつけました。

話変わって、、

最近、昔の化粧品を使うことにハマっています。笑

出産してからマツエクに行けなくなったので、

目力弱ってるなーと感じて昔使ってたリキッドのアイライナーを使ったり、

昔使ってたチークと今使ってるチークを混ぜて使ったり、

昔使ってたリキッドファンデをコンシーラー代わりに使ったり。

同じ色ばかり使って使わない色が残ってしまったアイブローパウダーも

今になってその色がいい色に思えてきて最近はそれで眉毛描いてたり。

そしたら、拓サンが「ママ、まつげつけに行った？？」と聞いてきて。

目尻までアイラインをひくなんてこと最近はなかったので

タレ目風につけてたマツエクを思い出してそう言ったのかなと。

変化に気づいてくれて嬉しい (^_^)

今まで、用事がある日だけ化粧して出かけてたんだけど、笑

化粧してると機動力がグッとあがるので

何もない日も朝からお化粧しておくのが理想だなーと思って最近は頑張ってます。

さー、週末は大きな予定がないので

家の中を整える時間が少しでも持てるといいなー

そういえば…帝王切開の傷その後について

帝王切開の傷、今回は絶対きれいにするぞーーーーと

ものすごい決意でのぞんだつもりだったのですが。

結論から言うと挫折しました。。

テープで寄せても寄せても、傷が細くならなくなってしまって。

あきらめて今はシリコンのみで、盛り上がらないようにだけしてます。

傷の幅はあっという間に５ｍｍほどになりました。。

私のここまでの努力はいったい…

敗因を考えてみたのですが、

やっぱり一番最初に、もっと寄せておかないといけなかったのかなーと。

退院前に先生が貼ってくれたテープを、

先生が貼ってくれたからと遠慮して（何にｗｗ）

２週間くらいそのままにしておいたのだけど…

（先生にも、はがれるまで貼っておいていいと言われてた）

さっさとはがして傷を寄せて貼りなおせばよかったなと今は思う。。

いや、薄々ずっと思ってた。笑

でももはやどうにもならないこと。。

今まで傷が広がらないようにと動きを制限してたんだけど、

ぱっと切り替えて半年ぶり？？に運動部復帰しました！

楽しいーーストレス発散ーーー

先週は主にソフトバレーをずっとしてたんだけど

内ももとおしりが筋肉痛になりました。まだ痛い。笑

昨日、子どもと縄跳びしてて、

それぞれ目標立ててやってたので私も二重跳び１０回っていう目標立てたんだけど

何回頑張っても９回までしか跳べませんでした。

なんだろうこの１０回の壁…

７回くらいから尿漏れしそうになって気が緩むからかしら…

まだまだ骨盤底筋の筋トレが足りませんな。

がんばろ。

【コツコツ】書類の整理をしました

前の記事の机整理ができた理由ですが…

事前に、書類の整理を終わらせたんです。

書類さえ片付けば、机の上はたいして散らからないのではと思って。

実際に書類が片付いたあとすぐに机が整理できました。

大量の書類を全部出して

どんどん分類。

書類じゃない小物とかも出てきたりして…笑

事柄ごとにクリアファイルに分けて完了。

半分以上が紙ごみになりました。

進行中の書類のクリアファイルだけ、

机の上の青いボックスの中に入れています。

一番手前は幼稚園と学校のおたより（大事なものだけ）を挟んだクリップボードです。

（おたよりはぺらぺらめくれるようにクリアファイルではなくクリップボードにしてます）

（前記事と同じ写真。。）

今は子どもが宿題してる間に私もその日の書類に目を通す時間を取ることにして

書類を溜めないように努力してます。

私は「ファイリングするもの」っていうクリアファイルも作っています。

すぐ処理できないんだけどファイリングしたいっていう書類を

机の上に積み重ねていったり他のものと混じってしまうよりは

「ファイリングする」っていうファイルを作ってしまって

時間のあるときにまとめて処理した方がいいなと思ってそうしています。

そうそう、おたよりと言えば。

おたよりボックス（アプリ）が有料になってから

evernoteを使っておたよりを管理してます。

「おたより」というノートブックを作って、

その中におたよりを撮影したノートを入れています。

ノートのタイトルを「幼稚園」「○○小」というふうにしてさらにカラーの絵文字をつけ

パッと見でなんのおたよりかわかるように、

また検索で「幼稚園」と入れたら幼稚園のおたよりが並ぶようにしてます。

何事もためないのが一番(T_T)

わかってるつもりで何年もいろんなものを溜め込んできたなー。

まだまだ整理したいものがたくさんです。

【コツコツ】机の上を整頓しました

（コツコツ頑張ることは苦手だけど

最近苦手なりにコツコツと整理整頓を頑張っています。

その記録にと、タイトルに【コツコツ】とつけてシリーズにしてみようかと思います）

何ヶ月かぶりに

自分の机でパソコンを開いています。

普段は、自分の机のパソコンの定位置から

リビングのローテーブルまたはダイニングテーブルにパソコンを運び

ブログ書くなどパソコンエンジョイして

また自分の机にパソコンを戻すっていうことをしてました。

なぜかって…

パソコンの定位置こそ確保されているものの

その他のスペースが書類などで埋もれていたから…

そこでパソコンを開くことができなかった。。

このたび久々に机の片付けをしまして。

パソコンが開けるようになったので開いてみたのでした♪

左側の低い台の下にパソコンをしまっています。

昔はひきだしにしまったりもしてたんだけど、

ひきだしにしまうと本当にパソコンを使わなくなるので…

パソコンは机の上の台の下（ややこしい）に。

マウスやマウスパッド、ペンタブとか電源コードはひきだしにしまっています。

昨日はついでに子どもたちの机の上もキレイにして

蜜蝋を塗りました。

机の中が汚いのは見逃してあげてください。

天板があまりに汚れるから、

最近はＩＫＥＡの透明のマットを敷いて使わせてたんだけど

汚いとこの上に透明のマット敷いても汚いのが見えちゃうので

意を決して天板磨きました。。

せっかく磨いたんだから塗っとくかってことで

蜜蝋を塗ったのでした。

私の机の上は、ずっとずっと罪悪感あって気になってたので

スッキリとしてほんとよかった！

いったん全部ダイニングテーブルに出して、

必要なものだけ戻して…

まじめにやればおバブが寝てる時間だけで終わるのに

やっぱり心の準備ができてないと取り掛かれないものですな。。

3coinsでぎっしりサボテン

昨日は、めーさんと女子会でした

出産前くらいから、ずっと「女子会したい」と繰り返し言ってためーさん。

昨日はチアの大会があって、その応援のため遠出だったんだけど、

旦那氏は薪狩りに出かけるというので

ボーイズ2人を旦那氏に頼み、

私はめーさん、おバブを連れてでかけることに。

おバブはメンズだけど、まぁおまけみたいなもんだから

女子会という名目で出かけてきました

名古屋茶屋のイオンで服や雑貨を見て、

ランチして、

大会の応援に行って、

クレープ食べて帰ってきました

めーさんはベレー帽が欲しいというので、

3coinsで150円だったベレー帽を買ってあげたら大喜び

めーさんの望みを叶えてあげられて私も嬉しかったです

3coinsで、私はサボテンと多肉ちゃんを購入。

ぎっしり。笑

運転疲れて夕飯食べながら眠りかけたけど

ちゃんとキッチンリセットして寝ることができました。

ほんと成長したな私…笑

日曜は早朝ランニング休みにしてます。

今朝はりゅーさんも起きてきて3人で走りました。

今週は寒くなるみたいだけど、みんないつまで続くかな…？

メールの整理

産前にやっておいてよかったなーと思うことのひとつは…

メールの整理！

出産を機にスマホのキャリアを乗り換えたので

学校メールなどの登録先をgmailに変えたんだけど、

学校メールが他のメールに埋まると困るので、

受信ボックスの整理とメルマガなど登録メールの整理をしました。

２０年くらい使ってるもうひとつのアドレスも一緒に整理。

そっちのアドレスは何千件も放置になってて、笑

整理できてとってもスッキリしました♪

届くメールが少なくなったので、今はメールが届くたびにちゃんとチェックすることができてます。

保存しておく必要がないなーと思うメールはすぐ削除、

この先いらないなーと思ったメールはすぐ配信停止にする癖もつきました。

今まではメールがたまってることもほとんど気にしてなかったんだけど、

メールが整理されてから、１～２件読むだけで全部既読状態になるっていうのがなんだか快感で。笑

整理しておいてよかったなーーーってなんかすごく思うんです。

何か大事なメールを見過ごしてるんじゃないかとかそういう不安がどこかにあったのかもしれないなーと。

一度スッキリ片付けて、そのあとはルールに従って整理していく。

家計簿や書類や…これから少しずつすっきりさせていきたい…！！

最近の生活リズムと家事

今日は最近の生活リズムを記録しておこうかと思います。

近頃のおバブは、相変わらず３時間おきくらいに授乳してるのですが

もう眠すぎて起き上がりもせず添い乳したりしてるので正確な授乳間隔はよくわかりません。。

２回は起きてるかなーと思います。

で、私は朝６時ちょっと前に起きて、

おかずがある日はさっさと旦那氏弁当を詰め込み、

着替えて手袋つけて娘とランニングへ。

１０分で帰宅。

旦那氏と子どもたち（特に起こさず、勝手に起きてきた人だけ）と朝食。

６時４０分頃旦那氏出勤。

そのあと小学生チームが出発して、拓サンを幼稚園に送る。

今の時期寒いので、幼稚園の送りは車で行ってます。さっさと行ってさっさと戻る。

で、だいたい車の中でおバブ寝ます。

（幼稚園まで５分かかるかどうかくらいなんだけど）

それをそのまま布団かバウンサーに引越し。

おバブ寝てる間に洗濯や食器が残ってたら干したり洗ったり。

その後私のつかの間の自由時間（なう）。ブログ書いたり考え事したり。

おバブ起きたら沐浴（夕方余裕がある日は子どもたちとスイマーバ、それ以外は午前中にベビーバス）。

からの授乳。しながら録画したドラマ観る。笑

そっからおバブが布団に降りてくれるかどうかが重要。。

すんなり降りてくれたらお昼ご飯作ってついでに夕飯のおかず仕込んだり。

その他２階の片付けに行ったり好きなことを。

おバブがずっと泣いてたら乳やりながらクックパッドで夕飯のおかずやつくりおきで作りたいもの検索。

ポイントサイトでポイント貯めたり。笑

録画の整理したり。

乳あげながらごはん食べたり。

あっという間にお迎えの時間になって（おバブが生まれた頃からお迎え時間変更になり少し早まった。。）

おバブを毛布でくるんでベビーカーに乗せて歩いて幼稚園へ。

一斉降園になって駐車場が混むので寒いけど帰りは歩いて行ってます。

もう少しおバブが大きくなったら送りも歩きでいいんだけど…朝一番は寒くて(T_T)

で、夕方、小学生チーム帰ってきたらみんなでおやつ（私も一緒に食べるｗ）

宿題させて私は洗濯物たたんだり。

全員宿題終わったらゲーム解禁。１８時までの時間を人数で割る。（一人最大１時間まで）

その他公園行くなど自由。

めーさんはちょっと遠い公園で友達と遊ぶので、帰りは迎えに行く（と、立ち話が長くなって１時間くらいいるｗｗ）

１８時から子どもたちお風呂。

おバブ寝てたら私が先入ってその後子ども。

１９時から夕飯。旦那氏がいない日だとテレビ見ながら食べたり。

歯磨き後、チアの練習して時間あればトランプとかして遊ぶ。

だいたいこのへんでおバブ泣く。私はそのまま授乳しつつ就寝。

（産後からずっと、私とおバブはリビングで寝てます）

子どもたちも２１時になったら勝手に寝室へ。

っていう毎日を送っています。

昔は寝る前に必ず絵本を読んであげてたんだけど、しばらくサボってる…

拓サンには、朝、小学生チームが出発したあととか、夕方、小学生チームが帰る前などに読んであげることも。

でも理想はやっぱり毎日。

私も小さい頃、母に毎日昔話を読んでもらって嬉しかったので。。

昔に比べると、だいぶまともに家事をする人間になれてきたと思います。笑

洗濯は時間がない日は回さず翌日２回まわすとかだったのが少量でも毎日回すようになったし、笑

夕食後にキッチンをキレイにするのが習慣になってきたと思います。

そんなの当たり前だろと思う方も多くいるかと思いますが、

それが当たり前じゃなかったり、世間の多くがそうしているということを大人になってから知る人もいるのです。。

本当に、一人暮らしをしてから、主婦になって友達と家事の話をするようになってから、

「え！！そういうものなの？！」って思ったこと、みんなすごいなーって思ったことたくさんあります。。

本当に、毎日リビングがスッキリ片付いているなんていうのはドラマの世界だけだと思ってたし。。

スッキリとした空間で生活することを、子どもたちの当たり前にできるように

これからも少しずつ頑張ろうと思います。

私の最近のダイエット事情

ここ２週間で２㎏痩せました。

妊娠中１３㎏太ったんだけど、笑

産後２ヶ月半現在、８㎏落ちてあと５ｋｇになりました！！

なんだかいけそうな気がする！（どこへ）

でも妊娠前の時点で、理想体重（誰も妊娠してないとき＆一人目出産後の体重）よりも５ｋｇ太ってたから、

まぁ理想体重まであと１０㎏あるんだけど…笑

とりあえず５ｋｇがんばろー♪

でも何が効いて２㎏一気に痩せたのかわからない。。

産後１ヶ月から、股関節を動かす体操をしてるのと、

１０日くらい前から、娘と朝１０分間だけ走ってるんだけど、走ってるのが効いたのかな？！

娘の学校のマラソンのために練習として走ってる＆旦那氏出勤前の時間のみなので１０分だけにしてるんだけど、

それでも初日は　ももが筋肉痛になったし、毎日ものすごい眠気に襲われる瞬間が２回くらいやってきます。笑

前々から思っていたけど、私はウォーキングは全然効果が出なくて、ランニングの方が合ってるのかなと。

たぶん歩き方が悪いんだと思うんだけど、珍しく何ヶ月も続いたときも一向に痩せなかったｗｗ

あと、体重よりも体型を直したいので、股関節を動かす体操もこれからも続けていきたい！

立ったまま歯磨きしながらとかできるので毎日コツコツやってます。

旦那氏がすれちがいざまに私の尻をよく叩いていくんだけど、

（なんかセクハラっぽいね）

この体操をやりはじめてから尻が硬くなったと言われました。

前のたるんたるんの方が叩きがいがあったと言われたけど、気を抜けばいつでもたるんたるんに戻れるので気にせず続けようと思いますｗｗ

ていうかたるんたるんってｗｗ

妊娠前は、おかずはバンバン食べてお米を減らすっていうダイエットで６キロくらい痩せたんだけど、

今は授乳中なのでお米もバンバン食べるようにしています。おバブは痩せて欲しくないので…

さー今日も頑張って尻硬くしますｗｗ

2018年の目標

そういえば…

今月頭に、今年の目標を立てました

ちなみに去年の目標は…

・「アルバムを1冊作る」

・家計に関する目標(具体的には非公開で)

・「ネイルスクールに通う」

でした。

アルバムはミニアルバムを何冊か作って、

母やおばあちゃんにプレゼントしたりしたのですが、家族のアルバムは相変わらず滞っていてまだ作りかけなので△…

(✖️にすべきなんだろうけどね、そこはまぁね、少し進んだってことでね)

家計は完全に✖️。

私のバイトのお給料も使いたい放題だったしほんと管理できてなかったな。。

でもネイルスクールのお金を捻出したり、ギリギリの中でよくやったとは思う。笑

ネイルスクールは◎！

ちゃんと入校して、出産までに2級を取得するっていう目標を立てて、3級、ジェル初級、衛生管理者、2級、と、取得したかった資格を全てとりました。

目標は達成したんだけど契約した時間がまだ余っているので、産後も行ける時にジェルの練習に通ってます

そして2018年の目標は…

・「2007年のアルバムを完成させる」

・ネイルに関する目標(内容は非公開で)

・つくりおきに関する目標(具体的なところは非公開で)

にしました。

やっぱりアルバムははずせない。笑

っていうか今年作らなかったらもう永遠に作れないと思う。。

今年は人生で一番ヒマと言っても過言ではないくらい、仕事もない、役員もない、なので。。

今年こそ！毎年言ってるけど今年こそ！！

ネイルは時間を空けてしまうとせっかく学んだことも忘れてしまうので、少しずつでも練習！

つくりおきは、時々やる気の神様が降りてきて頑張れるんだけどなかなかちゃんと習慣にはなっていなくて。

去年の家計が✖️だったのも、ごはんやお弁当をもう少し頑張っていれば…と思うところがあったので、今年はつくりおきなどおかず作りを、楽しみながら腕をあげられたらなーと思っています

2018年にやりたいことはまだまだたくさんあるんだけど、毎年旦那氏と、3つに絞って具体的な数字を入れた目標を立てるっていうのをやっていて、その3つが上の目標です。

なぜか今年は子どもたちも絡んできて、みんなそれぞれ目標を立てて旦那氏と寝室に張り出していました

今年も楽しくレベルアップしていけますように！

BOXティッシュのストック

こんにちは。

最近、いろんなことに不具合を感じます

いろんなことを溜め込んじゃって、

さらにおバブのペースで使える時間が変則的なので

今までのやり方じゃ今の生活に対応できないっていうのを感じています。

なかなか手帳とじっくり向き合う時間もとれず、

産後は全然手帳で自分を管理するということもできず

頭の中ではどんどんやりたいことが浮かんで消化しきれない…

産前に比べて、仕事をやめた、習い事を減らした、ネイルスクールに平日通えなくなったので

だいぶ家にいられる時間は増えました（体感では全然時間ないけど…）。

平常運転になってから１ヶ月半。

年末年始も挟んでだいぶダラダラしちゃったけど…

そろそろ生活のリズムを整えたい！

頭の中書き出してしっかりやるぞーーー

今日はおバブがチャンチャラチャンを見つめながらごきげんで寝転がってたので

その間にお昼ごはんを済ませてたらいつのまにかおバブちゃんお昼寝。

ありがたくパソコンタイムにして友達から頼まれてた作業をしてます。

チャンチャラチャンというのはメリーのことです

完全にメリーの方が文字数少ないのになぜか我が家で定着してます。笑

全然関係ないんだけど、

旦那が蓄膿症になったり子どもが鼻たらしたりおバブが母乳吐いたりで

近頃だいぶティッシュの減りが早い。笑

我が家のボックスティッシュのストック場所は階段下収納の中。

２セットずつ買ってきて、１セットなくなったら次のセットを全部ビニールから出しておきます。

１回１回ビニールから出すのが億劫なので…

こうしておくと、子どもにストック取ってきてって頼んでもみつけやすい＆とりやすいのですぐ取ってきてくれます

家中の収納もいったん見直したいなぁ…

緊急度が低いのでまだまだ先になりそうだけど

まずはコツコツ生活リズムを整えまする