睡眠薬に頼らなかったせいか夜中に中途覚醒で何度も目を覚ましましたが、トータルすると７時間以上は眠れているので、よし！とします。大体７時間は眠れるとメンタルが安定していますね。道中は往復２時間かかりますし、昨日の精神科受診と外食の疲れか！？朝は階段を上るのに足が重く感じるのと、右手親指の関節が少し痛みました。あとは時々震える前のプルプルがありました。
遅めの朝食を済ませ、母が畑仕事をしていたので、私もそら豆の苗に支柱を建て、ビニール紐で結ぶ作業をしました。
植えた11苗です。
そら豆はレボドパ含有量が多いので、ムクナ豆の味噌汁と共によく食べていますが、今の時期100gが400円くらいするので結構お高いです。自分で育てたそら豆を食べる楽しみができましたので、それまでにお料理のレパートリーを増やしておけると良いですね
お昼はご近所の親戚の方に手作りおはぎをいただいて食べました。
ちょうど良い甘さで美味しかったです
お昼を食べてからウォーキングをしたのですが、歩き始めに右足親指に痛みを感じました。歩いていると関節の痛みは和らいだのですが、右足全体に痺れが起きました。右の瞼にも痙攣のようなピクピクを感じました。歩けなくなったりと身体が不自由になったら困るな...。と歩きながら考えたりもしました。なるようにしかなりませんが、１日でも進行を遅らせたいです。自分で育てたそら豆を食べる頃にも今の状態が保てていたらいいな...。