夏だからか？年齢のせいか？朝からモリモリ食べたいと思わなくなったワタシです。品数揃えて食べまくっていた頃が懐かしい🤣
だからといって、1日のトータルエネルギーは今までと同じに設定しているし、栄養バランスも崩さないように考えています。
最近は MYパーフェクトドリンクなる物を朝食代わりに調合して飲んでいます。
カッコつけて名付けてるけど、ようはプロテイン入り青汁です。😁
これ、iHerbで売っている青汁なんだけど、入っている成分内容が素晴らしくてねー❗❗
これだけの野菜や果物や植物を買い揃えようと思ったら、大金持ちしか無理。そう思えばけっして買うのは惜しくはないという青汁界の最高峰、青汁大横綱といえる商品なんです。
ただ、円安のせいでお高いの🤣💦💔
味や栄養バランス、金銭的
に続ける為の工夫をして、自分用の完全食ドリンクを調合し飲んでいます。
私的には非常に良い、健康的にも美容にも嗜好的にもパーフェクトです。😍✨
全部ぜ〜んぶジューサーに入れて氷と水と牛乳でジャジャジャーッと混ぜたら完成😍💕 なかなか美味しくて好みの味なので、飲むのが楽しみなんです。
