ここ2ヶ月くらい、肉や魚を食べたくないワタシです。🥩🐟️
これまでは肉がイヤでも魚なら食べたいという感じでしたが、この夏はどちらもノーサンキューです。
そもそもが『ご飯』とか『うどん』や『煮物』とか『果物』が好きで、肉も魚もそこまで好物ではないのです。
遺伝子検査でも、バッチリ嗜好がでていました。
誰かに作ってもらうなら、贅沢言わず食べるのですが、食事は自分が用意するわけで、ついつい好きな物を食べて済ませてしまいます。🍉🍊🍈🍇🍚🍙
いくらワタシがゴリラみたいに果物や白米をたらふく食べているとはいえ、所詮は炭水化物。ヘルシー食材なわけで 必要量の摂取カロリーには到達しません。ましてやタンパク質や脂質は完全に不足です。
★必要摂取カロリー2000kcal
（運動消費を300kcalした場合）
これでも栄養士のはしくれ。バランスよくを理解しちゃいるんですが、食べたくないもんは食べたくない。
とりあえず、ゆで卵は大好きなので、せっせとぬか漬け卵🥚にして食べています。卵ならタンパク質も脂質も摂れるから万能です。😆💯
2〜3個食べりゃ、タンパク質や脂質も なかなかいいせんまでいってくれるのですが、それでもまだ足りない。🤔
やっぱり、肉や魚に勝るものはないのでしょうね。
これならイヤじゃないというタンパク質は何だろなと考えると、アレが思いつきました。
アレとは・・・・
ローストビーフ🥩です。😆✌️
モモ肉のあっさりしたローストビーフを薄〜くスライスして、わさび醤油をつけるならば食べたいわ❗と思いました。
早速スーパーに行ったら、盆の売れ残りで滝沢ハムのローストビーフが半額で売られていました。😍
ワタクシ、滝沢ハムのローストビーフは好きなんです💕
4本残っていたから全部買いました。✌️
ついでに、ラヴィも好きだと言っています。🐕️💕
別バージョンのローストポークもありますが、そちらは以前食べたけどフツーでした。😐
しばらくは この半額でゲットしたローストビーフを堪能しようと思います。